この体液は実際に男性が腎不全かどうかを知ることができる

尿を見れば健康状態がわかりますし、腎不全かどうかもわかります。見てみましょう。

1. 1日に何回排尿するのが正常ですか?

A、6回、B、7回、C、8回、D、9回

正解：C

専門家の分析：健康な排尿の基準は、1日8回、1回あたり約300ml、総量が3000mlを超えないことです。 8回以上起こる場合、水を飲んだことが原因ではない場合、頻尿と呼ばれます。多くの人は、頻尿は間違いなく腎不全によるものだと考えています。実際、頻尿のほとんどは腎臓とは何の関係もありません。

頻尿だが少量の場合、膀胱や尿道に問題がある可能性があります。頻尿だが少量の場合、糖尿病や多尿症などの代謝性疾患の可能性があります。頻繁に排尿し、定期的な尿検査で尿タンパク質の値が高かった場合にのみ、腎臓に問題がある可能性があります。

常に尿意を感じるため、頻繁に排尿する人もいます。この時点で、自分でチェックすることができます。非常に切迫した尿意を感じる場合は、過活動膀胱の可能性があります。尿意はわずかで、それほど切迫していない場合は、感覚神経症または尿路感染症による慢性膀胱炎の可能性があります。

2. 夜何回起きるのがベストですか?

A、0 回、B、1 回、C、2 回、D、3 回

正解: B

専門家の分析: 最適な比率は、1 日に 8 回排尿することであり、日中に 7 回、夜間に 1 回排尿することです。

夜中に何度も起きてしまう理由の一つは、寝る前に水を飲みすぎることです。これは正常なことです。うっ血性心不全や高血圧の患者で、一日を通して水分摂取量をコントロールする必要がある場合を除き、夜中に起きるのを避けるために、わざと夜間に飲む水分量を減らす必要はありません。夜に水を飲みすぎて、朝起きたときに目や顔が腫れていても心配しないでください。これは腎臓に問題がある人にのみ起こります。健康な腎臓は正常に代謝し、浮腫を引き起こすことはありません。

夜中に起きる必要を減らすために、多くの高齢者はあえて水を飲まない。時間が経つにつれて、尿が非常に濃くなり、膀胱結石などの病気につながる。

もう一つの状況は、夜にあまり水を飲まないのに、いつも排尿のために起きてしまうことです。これは日中の頻尿と同じです。毎回たくさん排尿する場合は、内臓の代謝疾患があることを意味します。毎回少ししか排尿しない場合は、膀胱と尿道に問題があることを意味します。

専門家の分析：一般的に、体内で水が正常に代謝されるには30〜45分かかり、これは学校の授業時間に相当します。ただし、この質問で他の選択肢を選んだとしても、必ずしも身体、特に腎臓に何か問題があるということではありません。体内に水分が留まる時間は、主に 2 つの要因によって影響を受けます。1 つは、食べる食べ物が塩辛いか、味気ないかです。塩分を摂りすぎると、塩分によって体内に水分が保持されるため、排尿に時間がかかります。

次に、食べる量は多いですか、少ないですか?宴会前に何も食べずにビールを飲むと、すぐにトイレに行きたくなります。しかし、食後、特に主食を食べた後にお酒を飲むと、尿意を感じにくくなります。理由は簡単です。食べ物はスポンジのように水分を吸収し、排泄されるまでの時間が長くなるからです。

また、体が脱水状態にあるかどうかや天候の温度も排尿時間に影響します。運動後は大量の汗をかき、体はひどく脱水状態になります。飲んだ水はすべて吸収され、簡単には排泄されません。天候が寒すぎると、汗を通して水分が蒸発しにくくなり、尿にしかならず、いつもトイレに行きたくなります。