男性の体毛はこれを示している

海外メディアの報道によると、科学者のグレッグ・ブラウン氏とミッチェル・モフィット氏は新しい本の中で、多くの奇妙な疑問に答えた。たとえば、指の関節を鳴らすと関節炎になることがありますか?鼻水が緑色になるのはなぜですか？

指をポキポキ鳴らすと関節に悪いのでしょうか？

私たちの骨は靭帯によってつながっており、骨がつながっている場所が関節です。関節をポキポキ鳴らすと、実際には関節が伸び、骨同士が離れることになります。骨が伸びると関節内の空間が広がり、関節内の圧力が減少します。膝、肘、指などの関節に​​は、関節間の摩擦を軽減する潤滑剤のような働きをする特殊な液体が含まれています。

骨が伸びることで関節内の圧力が低くなるため、二酸化炭素などの特殊な液体内のガスが関節内の新しく広がった空間に急速に充満し、泡を形成します。関節が伸びすぎると、関節内の圧力が低くなりすぎて気泡が破裂し、ポンポンという音が発生します。その後、ガスが特殊な液体に戻るまで 15 ～ 30 分かかります。そのため、すぐに再び関節を鳴らすことはできません。

関節をポキポキ鳴らすことが関節炎を引き起こすという証拠はありませんが、頻繁にストレッチをすると握力が低下し、関節組織が損傷する可能性があると考えられています。

なぜ太陽は人々にくしゃみをさせるのでしょうか?

突然明るい日光にさらされるとくしゃみをする人は多く、これは光くしゃみ反射と呼ばれる現象です。軽いくしゃみ反射が起こると、神経信号が視神経から三叉神経を通って伝わります。三叉神経は顔の大部分、つまり目とまぶた、額、頭皮、頬、下の歯、あご、さらには外耳を制御します。結果として生じる神経ネットワークは、脳の下部にある「くしゃみ中枢」にくしゃみを開始するよう指示します。

くしゃみをすると、脳がくしゃみの信号を顔、喉、胸の筋肉に送り、それらが連携してくしゃみを生み出します。くしゃみは鼻から刺激物を取り除くためによく使われます。しかし、明るい光の中では、三叉神経が誤って脳に、目ではなく鼻が刺激されていると伝え、くしゃみを引き起こします。

目覚まし時計のスヌーズボタンを使うべきでしょうか?

目覚まし時計のスヌーズボタンを使用すると、メリットよりもデメリットの方が大きくなる可能性があります。通常、体は自然に目覚める1時間前に目覚める準備を始めます。体温が上昇し、睡眠が浅くなり、ドーパミンやコルチゾールなどのホルモンが放出され、一日を始めるエネルギーが得られます。

目覚まし時計は睡眠サイクルを妨げるだけでなく、特に規則的な睡眠習慣がない場合には睡眠サイクルを短くします。そのため、アラームが鳴ったときに、体はまだ完全に準備ができていません。この眠気のある状態は睡眠慣性と呼ばれ、睡眠段階が深くなるほど睡眠慣性も大きくなります。

さらに悪いことに、スヌーズボタンを押すと、体は睡眠サイクルを再開し、より深い睡眠段階に入る可能性があります。つまり、体は目覚めの準備をする代わりに、その逆の方向に進みます。その結果、2 回目のアラームでさらに疲れを感じる可能性があります。

これを解決するには、より規則的な睡眠習慣を身につけることです。週末も含め、毎日同じ時間に起きるようにしましょう。数週間後には体が新しい習慣に適応し、目覚まし時計の必要性が減るでしょう。

コーヒーを飲むとなぜ口臭がひどくなるのでしょうか？

私たちの口の中には500種類以上の細菌が生息しています。これらの細菌は食物廃棄物を分解し、腐った卵のような臭いの揮発性硫黄化合物を放出します。このプロセスは、牛乳が冷蔵庫から出たときに細菌が牛乳内のタンパク質を分解し、酸っぱい味を生み出すのと似ています。

特定の食品は細菌の増殖を促進する効果があります。乳製品、肉、魚などの高タンパク質食品は揮発性硫黄化合物に分解される可能性があり、口内を乾燥させる可能性のあるアルコールやタバコは、細菌にとって理想的な生息環境を作り出します。コーヒーは酸性で糖分が豊富な環境を作り出し、どちらも細菌の増殖を促進する可能性があります。タマネギやニンニクなどの臭いの強い食品には硫化物が含まれています。これらの硫化物は人間の血液に入り、肺や毛穴から放出されます。

鼻水が緑色になるのはなぜですか？

健康な鼻は1日に約0.5リットルの粘液を生成します。粘液は主に水、タンパク質、炭水化物、塩分で構成されており、主にほこり、汚れ、細菌をブロックし、呼吸器への感染を防ぐために使用されます。これらの異物が粘液に捕らえられると、人間はくしゃみをしたり鼻をかんだりしてそれを取り除くことができますが、多くの場合は胃の中で排出されます。これは、鼻腔内の何百万もの小さな毛が粘液を喉に押し下げ、飲み込んだ後に胃酸が不要な侵入物を排除するためです。

風邪ウイルスが鼻の粘膜に入ると、体は粘液細胞を活性化し、より多くの血液を鼻から送り出します。その結果、細胞はより多くの水分を取り込むことができるようになり、鼻水が出るのです。同時に、強力な化学物質を含む白血球がウイルスを攻撃したり、完全に包み込んだりするのに使用されます。粘液が緑色の場合は、粘液に含まれる酵素に鉄分が含まれているためです。酵素には殺菌作用があり、粘液を緑色にする酵素は日本の調味料であるワサビを緑色にする酵素と同じです。 (マスタードはもともと、生で食べることで起こる細菌感染症の治療に使われていました)。

なぜ筋肉が大きくならないのでしょうか？

現実には、誰の筋肉の大きさにも限界があるのです。筋肉はミオスタチンと呼ばれるタンパク質によって制御され、筋肉の大きさを決定します。この限界は人によって異なり、ミオスタチンのレベルに依存します。筋肉の大きさが限界に達すると、ミオスタチンがそれ以上の成長を阻止します。ミオスタチンのレベルが低いと、筋肉が大きくなる可能性があります。これが、ある人の筋肉は容易に拡張できるが、他の人は拡張できない理由です。

なぜチクチクするのでしょうか?

足を組んで何時間もテレビを見たことがある人は、手足に非常に痛いチクチク感を経験したことがあるでしょう。しびれは神経系の渋滞によって引き起こされます。足を組んだり、片腕を下にして寝たりすると、特定の神経への血液循環が遮断されます。このとき、脳は神経のこの部分が乱れていることを感知し、神経のこの部分の活動を強め、チクチクする感覚を生み出します。

このチクチクする感覚は、圧力を取り除き、血液を神経に戻すことで解消できますが、チクチクする感覚が頻繁に起こる場合は、より深刻な問題の兆候である可能性があり、医師によるさらなる評価が必要です。

なぜ男性の体毛は多いのでしょうか?

驚くべきことに、人間の体には霊長類とほぼ同じ数の毛包が生えています。人間が霊長類の仲間よりも毛が少ないように見えるのは、ほとんどの毛が細くて目立たないからです。その理由は、私たちの祖先が食料を得るためにより遠くまで移動し、より暖かい環境に移り住むようになると、太い毛が障害になったからです。

男性と女性の毛包の数はほぼ同じです。しかし、男性は他の毛（頭髪や陰毛など）よりも長くて太い硬毛が多くあります。オスは胸、背中、足指、耳にも硬毛が生えていることがあります。

女性の毛はより美しく、より細いため、女性の毛のほうが多くなります。

男性と女性の髪の色の違いは性的選択によるものかもしれない。毛深い胸は健康の証であり、メスを引き寄せることができます。男性は髪の毛が少ない女性を好むかもしれません。髪の毛が少ないと、女性は若く見え、より健康で出産に適しているからです。

アイスクリームを食べると頭痛がするのでしょうか？

冷たい飲み物やアイスクリームがもたらす幸せを心待ちにしていると、それらが脳を「凍らせ」、非常に苦痛に感じることを知るでしょう。痛みは通常 20 秒間続き、冷たい物が口蓋に触れたときに発生します。アイスクリームを食べると、口の中の天井の毛細血管が収縮します。これは、体が重要な臓器を温かく保とうとするため、寒さに対して起こる正常な反応です。

しかし、これが痛みの原因ではありません。脳を温めるために余分な血液が脳に流れ込むことで頭蓋骨にかかる圧力が高まり、頭痛を引き起こす可能性があります。さらに、冷たいものを取り除いたり飲み込んだりすると、口の中の毛細血管が急激に拡張し、より大きな痛みを引き起こします。