早漏を自分で治す方法は何ですか？

早漏は実は男性にかなり多いです。この現象がある場合は、規則正しい生活に注意し、適度に運動量を増やす必要があります。散歩に出かけたり、気功を練習したり、身体の健康と精神状態に有益な活動をもっと行うことができます。早漏の男性も、心を明晰にし、自分の資質を向上させ、性行為を抑制する必要があります。早漏患者のための一般的なセルフヘルプ方法をいくつか紹介します。

実は早漏の原因は様々で、腎虚も男性の早漏の重要な原因の一つです。安易に薬を服用すると腎臓への負担が増すので注意が必要です。腎強壮治療が推奨されます。羊肉や犬肉などの体を温める食べ物をもっと食べましょう。ドジョウやウナギも食べられます。動物の腎臓やネギなどの栄養補助食品は、常に患者の空腹症状を改善できます。患者はビタミンB1を多く含む食品をより多く食べる必要があります。全粒粉パンを食べることができ、患者は米ぬかやふすま、および標準的な小麦粉を食べることができます。

早漏患者は食生活の改善に加え、過労を避け、日常生活において規則正しい生活に気を配り、運動を強化する必要があります。早漏患者は太極拳を練習したり、散歩をしたり、時には気功を練習したりすることが推奨されます。本や新聞を読むことは、早漏患者の精神的および身体的健康を改善するのに役立つ良い習慣です。さらに、早漏を抑制するには、食事を摂るだけでなく、喫煙や飲酒を控え、良い姿勢を保つことも必要です。

早漏の人は、ネギ、コショウ、唐辛子などの調味料をあまり食べないように注意してください。羊や豚の腎臓など、腎臓を強壮する食品をもっと食べることができます。早漏の人は飲酒後に性交してはいけません。飲酒は陰茎の勃起に深刻な影響を与え、飲酒後の性交は性的調和に簡単に影響を与えるからです。