男性の虚弱性と栄養不足を治療する方法

サプリメントで栄養補給できないほど体力が弱い男性は、サプリメントを吸収できないほど体力が弱いため、栄養補給の効果がありません。虚弱により身体に栄養が行き届かないのは、脾胃のバランスが崩れているためです。そのため、栄養を補給する前に、まず脾胃を整える必要があります。脾胃の調整には、黄耆などの強壮作用のある漢方薬を摂取するのが一般的です。摂取量は多すぎず、ゆっくりと長期間にわたって調整する必要があります。吸収しやすく消化しやすい食べ物を食べることもできます。ナマコや魚の胃袋などが適しています。

男性の虚弱性と栄養不足を治療する方法

基本的な方法は脾臓と胃を調整することです。伝統的な中国医学では、「脾臓は後天的な体質の基礎であり、腎は先天的な体質の基礎である」と言われています。

脾胃を調節する薬の中で、黄耆は比較的安全で効果的です。気を補う重要な薬であるだけでなく、脾臓を強化することもできます。虚弱を補い、脾胃を強化し、皮膚の熱を下げるために使用されます。傷に使用すると、膿を排出し、血液循環を促進し、内部の傷をサポートします。自発的な発汗が多すぎる場合は、表面を固めて発汗を止めることができます。しかし、最初は黄耆の投与量が多すぎてはいけません。多すぎると、使用後に耐えられなくなってしまいます。

体を整える薬を飲む場合、相性は非常に重要です。

黄耆の欠乏症治療方法：

最初は、少量の黄耆を毎日お湯に沸かし、お茶の代わりに日常の飲み物として飲んでください。

黄耆を20～30グラム取り、水を沸かして飲むことができます。春や夏であれば、チャーハンと一緒に煮てください。

秋や冬であれば、ナツメを3～5個加え、水800グラムで500グラムになるまで煮て、お茶として飲みます。

この飲み物を3～5日間飲みます。胃腸が慣れてきたら、黄耆の量を徐々に増やしていき、最大60グラムまで増やすことができます。

この方法を使用した後、黄耆を使って肉を煮込んだり揚げたりして体力を強化できます。

それ以来、黄耆を体調管理に使うことで、脾臓と胃が自然に健康になりました。

脾臓と胃が健康であれば、消化能力は自然に高まり、栄養が足りないという問題は解決されます。

栄養不足や栄養不足を補うナマコ法

煮込んだ高麗人参を摂取した後、気分が悪くなり、寝つきが悪くなり、少し乾燥を感じたと訴える人もいました。これは、高麗人参を煮るときにオオバコの種子を 10 個加えることで実現でき、乾燥を軽減できます。オウゴンには心臓を清め、滋養する働きがあります。一般的に「アワビ、高麗人参、フカヒレ、魚の浮き袋」は陰を養い、陽を支えるのに良い食べ物です。

気血虚の人は、これを使って体を整えることができます。しかし、アワビやフカヒレといった海産物の珍味の調理法はかなり複雑で、一般家庭では簡単にできるものではありません。ナマコや魚の胃袋は食べやすく、陰を養い、陽を支えるのに非常に効果的です。

ナマコには、腎を滋養し陽を強め、乾きを潤し腸を清め、陰を滋養し陽を強める作用があり、病後の体質改善や虚弱老人にも用いられます。

ナマコを食べると動脈硬化の予防にも役立ちます。頻尿や夜間頻尿の高齢者、精液漏に悩む虚弱な若者には、ナマコを主成分とし、肉や滋養強壮の生薬（ヤムイモ、クコ、元肉など）と組み合わせたり、煮込んだり茹でたりすると治療効果は良好です。

ナマコは秋冬には滋養強壮、夏には体力補給に適した魚介類です。ナマコは冷たくもなく乾燥もせず、性質も温和なので、四季を通じて食べるのに適しています。ゼラチンを含んでいますが、このゼラチンには脂肪分がほとんど含まれていないため、食後に胃腸の停滞が起こることはほとんどありません。