夫の精子の運動率が低い

ご主人の精子の運動性が低下していることに気づいたら、病院に行って検査を受けなければなりません。これは無視すべきではありません。長期間続くと、ご主人の体に大きな害を及ぼし、正常な性生活ができなくなる可能性もあります。したがって、ご主人の精子の運動性を改善するには、検査を受ける必要があります。

1. 喫煙と飲酒をやめる：タバコとアルコールは男性の身体の健康を害するだけでなく、男性の精子にも一定の影響を与え、精子の量と質を低下させ、男性精子が本来の活力を失わせ、男性不妊を引き起こします。出産できたとしても、胎児のほとんどが奇形です。

2. 食生活に注意する: 最近の多くの食品には添加物が含まれており、男性の精子に簡単に影響を与える可能性があります。男性の友人には、加工されていない純粋な自然食品を食べることをお勧めします。

3. 性生活の合理的な調整: 多くの男性は非常に乱れた性生活を送っています。長期にわたる性生活により男性の前立腺が充血したままになり、男性前立腺炎を引き起こし、男性の精子の質と活力に影響を与えることをご存知ですか。

4. 温度を維持する：男性の精子は温度に対して非常に厳しい要件があります。温度が高すぎたり低すぎたりすると、男性の精子の活力に影響します。したがって、温度が高すぎたり低すぎたりする場所に行かず、必ず温度を維持することをお勧めします。

5. 職場環境：職場環境も非常に重要です。男性の職場の多くは放射線にさらされていることが多く、男性の精子が放射線によって死んだり傷つけられたりしやすく、男性の精子の運動性や量が低下します。重症患者は精子喪失症になることもあります。

1：男性の友人が何らかの病気にかかっている場合は、すぐに専門の病院に行って治療を受けてください。特に生殖器系が感染している場合は、病気が精子の質に影響を与えないようにしてください。生殖器系が感染すると、精子の活力が大きく損なわれます。同時に、男性の友人は安全で衛生的な性生活を実現するために、性交中の清潔さに注意を払う必要があります。男性の友人が感染症や何らかの病気にかかっている場合は、他の合併症を起こさないように、早めに通常の病院で治療を受ける必要があります。

2. 男性の友人は、精子の活性を高めるために、生活の中での悪い習慣をやめるなど、ライフスタイルにもっと注意を払う必要があります。長期にわたる飲酒、喫煙、刺激の強い食べ物の摂取は精子の活動に影響を与えるからです。ここで、男性の友人は精子の成長と生存に適した環境を提供するために、良好で豊富なエネルギーを維持する必要があります。同時に、男性の友人の精子の運動性が長期間低下している場合は、専門の病院に行って検査と治療を受ける必要があります。亜鉛、セレン、タンパク質を補給するために、肉を補給することもできます。魚介類にはこれら3つの物質が豊富に含まれており、精子の生息環境を改善し、精子の生成を促進します。

3: 精子の運動性が低い状況を改善するには、まず不健康な食生活の構造を正すことから始めます。臨床研究により、緑色野菜を定期的に食べる男性は、普通の男性よりも精子の運動性がはるかに高いことがわかっています。緑の野菜にはビタミンC、ビタミンE、亜鉛、セレンなど、精子の成長に有益な成分が含まれています。緑の野菜を多く食べると、男性の精子の質を高めるのに役立ちます。もちろん、精気を補充し、体に栄養を与える食品の中には、体の免疫力を高め、精子の生成を改善するものもあります。例：豆腐の皮、ピーナッツ、クルミ、ヤムイモ、ウナギ、イチョウ、ナマコ、ゴマなど。