ピーナッツ、ナツメ、黄耆粥の役割と効能

世界中のあらゆる食べ物を味わってきた食通たちは、新しい商品が出ないかと心配しているのでしょうか？今日は、あなたのご要望に応えて、編集長がおいしい料理を持ってきました。ぜひ味わってみてください。

黄耆、ピーナッツ、ナツメのお粥

『中医経』によれば、黄耆は気と血液の循環を促進し、ピーナッツはタンパク質と油分が豊富で、ナツメは唾液の分泌を促進し、内分泌系を調節する効果があるとされています。これら3つを一緒に摂取することで、体の内臓の働きがスムーズになり、乳房が自然に立ち上がるようになります。

必要な材料と作り方：ピーナッツ100g、ナツメ100g、レンゲ20gを粥状に煮て、生理中は食べないようにし、生理後1週間以内に食べるのが最適です。

黒キノコと赤ナツメのスープ

中国では、医食同源の考えがあり、豊胸術もその結果である。体を整えるのに使えればさらに良い。本日お勧めする黒キクラゲと赤ナツメのスープは、それ自体が非常に栄養価が高いです。多くの女性は、結婚適齢期に達すると、血虚や脾虚に悩まされることがあります。黒キノコと赤いナツメを一緒に煮てスープを作ると、完璧な組み合わせになります。脾臓を強化し、血液を補給し、月経を調整する効果があります。体の機能が調整され、血液が補充されると、乳房は自然に完全に発達します。同時に顔色も良くなります。

必要な材料: ナツメ 50g、黒キクラゲ 10g、氷砂糖/蜂蜜少々。蜂蜜を加える場合は、スープが温まるまで待ってから加えることを忘れないでください。

作り方はとても簡単です。すべての材料に水を加えて、火が通るまで煮るだけです。毎日でも、1日おきでも飲むことができます。

ピーナッツ煮豚足

豚皮には美容効果があることは誰もが知っていますが、豚足にはコラーゲンを補うだけでなく、胸を大きくする効果もあります。ピーナッツには多価不飽和脂肪酸が含まれており、乳房細胞がふっくらと立ち上がるのを促します。豚足にはコラーゲンが豊富に含まれており、女性ホルモンの分泌を促進します。

購入時に店員さんに豚足を細かく切ってもらうと調理しやすく食べやすいですよ！

必要な材料: ピーナッツ、豚足（実際の摂取量に応じて）、醤油少々、砂糖大さじ1杯、白ワイン大さじ2杯。

作り方：豚足を洗い、ピーナッツと一緒に鍋に入れ、醤油、砂糖、ワインを加えて少なくとも90分間煮込みます。長ければ長いほど良いです。