男性の生殖健康に関するヒント

男性は良い衛生習慣を身につけなければならず、そうでないと多くの健康上の問題を引き起こします。男性は寝る前に、性器表面の炎症を防ぐために、温かいお湯でペニスを洗うのがベストです。また、性器が呼吸できるようにゆったりとした服を着るのもベストです。新鮮な果物を食べ、喫煙し、飲酒を控えることもベストです。そうしないと、健康を害します。

2. タイトなジーンズは通気性が悪く、睾丸に圧力がかかり、高温になり、精子生成障害や不妊症を引き起こす可能性があるため、着用しないでください。したがって、ジーンズを長時間着用し続けることはお勧めできません。ジーンズは他の服と交互に着用する必要があります。

3. 良い生活習慣を身につけ、喫煙、飲酒、薬物摂取は避けてください。マスターベーションは男性にとって正常な性機能です。国内外の報告によると、男性の90％以上が自慰行為をしていますが、健康に害はありません。しかし、頻繁なマスターベーションが身体の衰弱、精神的な落ち込み、不眠症を引き起こすのは、過度のマスターベーションの兆候であり、減らして制御する必要があります。

多くの人々の従来の概念では、男性の生殖に関する健康は、話しにくい大人の話題であり、子供や高齢者とは関係がないように思えます。実際、この概念は変える必要があります。男性の生殖医療はあらゆる年齢層に適しており、男性の人生の 4 つの段階を通じて実施されるべきです。

小児の生殖保健は、多くの人にとって依然として「盲点」となっている。包茎は子供に最もよく見られる問題であり、3歳以降に現れ始めると報告されています。包茎とは、包皮の開口部が狭いことを指し、包皮をめくって陰茎亀頭を露出させることができません。これにより、尿路の炎症が起こりやすくなり、成人期の生殖機能に影響を及ぼす可能性があります。その他の小児生殖器疾患には、停留精巣、停留精巣陰茎、尿道下裂などがあります。親は子供の発達を観察し、問題を早期に発見して適時に治療し、子供の身体衛生に注意を払う必要があります。

性生活と性心理、不妊症、生殖器系の健康は成人男性を悩ませる主な問題であり、特に勃起不全は男性の生活の質に大きな影響を与えると報告されています。身体的な運動、栄養のある食事、そして良い生活習慣は健康を改善するための基本的な方法です。

男性は中年期や老年期に入ると、前立腺肥大症などの病気の発症率が徐々に増加し、高齢男性のほとんどがこれによって生活に影響を及ぼします。現在、前立腺疾患の治療はますます進歩しており、80％以上の患者で外科的治療が不要になっています。また、高齢者の性機能は徐々に低下しますが、性欲は正常であり、適度な性生活は心身の健康に有益です。