早漏から回復する方法

カップルの生活において、セックスは良好な関係を維持するために欠かせない要素です。満足のいく性体験は、夫婦間の安定を維持し、関係を強化する上で大きな役割を果たします。しかし、多くの男性はセックス中に無力感を感じることがよくあります。長期にわたる生活のプレッシャー、仕事のプレッシャー、長期にわたる運動不足により、多くの男性は射精が早すぎる傾向があります。では早漏の問題をどう解決すればいいのでしょうか?

セックススキル:

1. 性交の体位は数多くあり、人によって体位に対する感度は異なります。多くの男性は、女性が上にいると射精時間を長くすることができると言います。女性が足を開く角度を大きくすると、男性のペニスとGヘッドへの刺激が弱まります。

2. ペニスが膣に入った後、急いで引き抜いたり、挿入したりしないでください。数秒間停止し、深呼吸してから、ゆっくりと動き始めます。射精しそうになったら、力を入れて突くのをやめ、パートナーを抱きしめてキスをして安らぎのひとときを楽しんだり、体位を変えてGヘッドへの刺激を減らしたりしましょう。

3. 射精時間の長さはGヘッドの感度と密接に関係しています。Gヘッドの感度が高いほど、射精が早くなります。包皮を剥くことで、その敏感さを軽減することができます。より厚いコンドームやコンドームを使用して、G ヘッドへの刺激を軽減することもできます。

4. 性交中、ペニスを数秒間完全に体から引き抜き、G ヘッドを手でつまんでから、すぐに再び挿入します。これにより、射精が遅れることがよくあります。

身体運動:

日常生活でもっと頻繁に運動し、ボール遊びをしたり、ランニングをしたり、腹筋運動をしたりして体力を高め、良い食事とスケジュールを保ち、より多くのタンパク質を摂取し、ネギ、ヤムイモ、豚の腎臓、クコの実、魚、エビ、犬肉、羊肉など、陽を補うのに有益な他の食品をもっと食べてください（これらの陽を補う食品は男性にのみ適しており、女性は多く食べることをお勧めしません）。健康であれば、その面も強化されますが、体が弱い場合は、その面はあまり良くなりません。