夏にあせもができたらどうしたらいい？果物と野菜が役立つ

あせもを経験したことがある人なら、あせもが出た時の全身のかゆみが本当に耐え難いものであることを知っているはずです。しかし、暑い夏は汗疹になりやすい季節でもあります。あせもになったらどうすればいいですか？実際、私たちの生活にある果物や野菜の中には、あせもの治療に非常に効果的なものがあります。

1：ゴーヤには、夏バテを解消し、熱を消し、解毒する効果があります。新鮮なゴーヤを切り、洗って、切り口を患部に1日3回当てると、痛みやかゆみが消えます。緑のゴーヤスライスと一緒に塗るとより効果的です。あせもを取り除くには、調理法がさらに効果的です。さわやかなゴーヤ粥の材料：ゴーヤ 100 グラム、もち米 60 グラム、氷砂糖 100 グラム。作り方：1.ゴーヤを洗って細かく切り、もち米を洗って置いておきます。 2. 鍋に水を入れて沸騰させ、もち米とゴーヤを加えてお粥を作ります。お粥が半分ほど炊けたら氷砂糖を加え、砂糖が溶けたら出来上がりです。

1：キュウリには、熱を清め、利尿を促し、解毒し、炎症を軽減する効果があります。痛みやかゆみを和らげるために、新鮮なキュウリのスライスをあせもの患部に 1 日 2 ～ 3 回塗ります。生のキュウリジュースはあせもに効きます。夏は発汗により汗腺が炎症を起こし、皮膚の表面に小さな赤い発疹がたくさん現れ、非常にかゆくなります。これをあせもといいます。生のキュウリジュースまたはキュウリのスライスを患部に塗ります。2、3回繰り返すと治ります。

2：あせもには調理法がさらに効果的：キュウリサラダ 材料：キュウリ30グラム、オレンジ3つ、トマト10グラム、レーズン10グラム、マヨネーズ少々、塩少々。 作り方：1.レーズンを洗い、温水に浸して柔らかくします。2.キュウリの皮をむき、塩少々をふり、小さく切ります。3.トマトを沸騰したお湯で茹で、皮をむき、種を取り除いて小さく切ります。4.オレンジの皮をむき、芯を取り除いて刻みます。5.レーズン、キュウリ、トマト、オレンジを皿に入れ、マヨネーズを加えてよく混ぜます。

1：水で煮て、スベリヒユを入れた煮汁であせもをこすります。朝と夕方に1回ずつです。2回目のこすり洗いの後、あせもが治まり始めます。3回こすり洗いするとあせもが消えます。スベリヒユ、平らな楕円形の葉、紫色の茎、道端。草原が見られます。

1：熱を清め、解毒し、落ち着きのなさを和らげ、喉の渇きを癒す効果があります。スイカを食べると、熱を取り除いて夏の暑さを和らげ、あせもを予防することができます。スイカの皮を洗って果肉を剥ぎ、その皮を患部に1日数回塗るとあせもが治ります。あせもを取り除くには、調理法がさらに効果的です。スイカ卵の材料：卵 5 個、コショウ、アニス、シナモン、お茶、塩、砂糖、玉ねぎ、生姜、MSG（各適量）。作り方：1. 卵を冷水に入れ、火にかけて（少し長めに）、取り出して冷まします。次に、卵の殻を剥き、ナイフを使って、スイカの皮の縦線のように、卵白の大きい端から小さい端まで数本の線を切り込みます。線は、卵黄の表面まで届く深さにする必要があります。卵白を切り落とさないように注意してください。 2. スープにコショウ、アニス、シナモン、紅茶、塩、砂糖、玉ねぎ、生姜を入れ、香りが出るまで炒めます。次に、切った卵を加えます。強火で沸騰させ、その後弱火でスープの味が卵に染み込むまで素早く煮込みます（味が均一になるように、調理中はスープを軽くかき混ぜます）。 3. 卵を提供する直前に、スープにMSGを加えてしばらく煮ます。

1：冬瓜には、熱を清めて夏バテを和らげる効果、唾液の分泌を促して喉の渇きを癒す効果があります。冬瓜のスライスを潰して患部に塗ると、あせもが治ります。調理はあせもを治すのにさらに効果的です。冬瓜と干しエビのスープの材料：冬瓜 250 グラム、海エビ 200 グラム、コリアンダー 30 グラム、ネギ 5 グラム、生姜 5 グラム、塩 5 グラム、チキンエッセンス 3 グラム。方法：1. 海エビを数時間水に浸し、不純物のない部分を水に浸しておきます。 2. 冬瓜の皮をむいてスライスし、フライパンに玉ねぎと生姜を入れ、冬瓜のスライスを加えて炒めます。 3. 鍋に干しエビを浸した水と適量の水を加え、大きなエビを入れます。強火で沸騰させ、みじん切りにしたコリアンダーと塩を加えて味を整えます。

では、この暑い夏に汗疹を予防し、治療するにはどうすればよいでしょうか? 私たちの日常生活では、多くの一般的な果物や野菜が汗疹の予防と治療に魔法のような効果を発揮します。