血糖値を下げる方法、漢方医学が教える7つのヒント

血糖値の高低が人の健康にどのような影響を与えるかは、誰もが知っています。高血糖は高血糖症、糖尿病など多くの病気を引き起こす可能性があります。では、日常生活で血糖値を下げるためにどのような方法をとることができるのでしょうか?伝統的な中国医学には血糖値を下げるための民間療法がいくつかあり、それらは効果的で試してみる価値があります。

1：摂取量：毎日新鮮なレモン30〜50グラムを、新鮮なレモン汁を絞るか、水に浸して3回に分けて摂取します。 1 回の治療期間は 10 ～ 15 日間です。2 回目の治療期間は 10 ～ 15 日の間隔を空けて実施できます。

1：用法：蚕の蛹を適量取り、細かく粉砕し、1回につき2グラムの蚕粉を1日3回、食前に沸騰したお湯で服用します。 1 回の治療コースは 2 か月で、2 回目の治療コースは 15 日の間隔をあけて行うことができます。

1：もち米50グラムと桑の根皮50グラム。水で煎じます。 1日2回服用してください。熱を取り除き、中を補い、気を活発にし、糖尿病による絶え間ない喉の渇きを治療するために使用されます。

1：用量：乾燥したスベリヒユ100グラムを水で煎じ、1日1回、朝と夕方に分けて服用します。この処方は、糖尿病の治療に西洋医学を一度も服用したことのない2型糖尿病患者や、糖尿病を発症したばかりの患者に有効です。

1：服用量：毎日地黄50グラムを水1000mlに入れて弱火で煮て、水が500mlになるまで煮ます。お茶の代わりに飲み、同時にビタミン剤も服用します。

1：用量：毎日30〜60グラムのヤシの実（熟成したものがよい）を水で煎じて、お茶の代わりに飲みます。1か月が治療コースです。投薬期間中、患者は魚、肉、甘い食べ物を控え、性生活を控えるべきです。

1：スイカの皮と冬瓜の皮をそれぞれ15グラム、芍薬を12グラム。水を加えて煎じます。 1日1回、1回につき半カップずつ。熱を取り、湿気を取り除き、利尿を促進します。糖尿病における喉の渇きや濁った尿の治療に使用されます。

血糖値が高い友人は、糖尿病の治療にこれらの方法を試してみてはいかがでしょうか。これらの 7 つの民間療法のほとんどは一般的な材料で作られており、身体に副作用はありません。本当に効果的に血糖値をコントロールできるのであれば、定期的に摂取しない手はありません。