ヨクイニンを食べればそばかすが消える、ヨクイニンを食べればそばかすが消える

ヨクイニンを食べるとそばかすが取れるという言い伝えが民間にもある。実は、ヨクイニンには人体に必要なタンパク質、炭水化物、8種類のアミノ酸が豊富に含まれており、強い美白効果があり、肌質改善やそばかす除去など一定のコンディショニング効果があります。では、そばかすを除去する効果を高めるには、どのようにハトムギを摂取すればよいのでしょうか?

1：ハトムギは美容食品です。定期的に摂取すると、肌の輝きとキメを整え、ニキビ、そばかす、シミ、妊娠斑、蝶形紅斑を除去します。角質剥離、ニキビ、ひび割れ、肌荒れに効果があります。ハトムギ自体には、肌の保湿、美白、水分補給、気血循環の促進、月経調節、痛みの緩和などの顕著な効果があります。肌に塗ると、自然な美白効果があり、肌の新陳代謝と保湿機能を高め、肌の乾燥を効果的に防ぎ、体を軽くし、がんのリスクも軽減できます。毎日スプーン一杯のお粥を飲むと、内側から外側まで白くなる魔法のような美白効果があります。

2：ハトムギにはビタミンEが一定量含まれており、美容食品です。定期的に摂取すると、肌の輝きと繊細さを保ち、ニキビやシミをなくし、肌の色調を改善します。

3: ハトムギはそばかすを除去する効果がある。ハトムギには、人体に必要なタンパク質、炭水化物、8種類のアミノ酸が豊富に含まれており、強い美白効果があり、肌を滑らかでキメ細かくします。ハトムギに含まれる成分のスキンケア効果：ミネラルは日焼け後の肌を落ち着かせ、ビタミンB複合体は炎症を抑え、皮脂をコントロールし、保湿して水分を閉じ込め、コイソールは日焼けを防ぎ、乾燥肌の状態を改善します。

1：シチューを作るときにハトムギを加えたり、蒸してペースト状にして食べたりすることで、脾臓や胃の調子を整えることができます。ハトムギは毛穴の開きや黒ずみの改善に効果があります。

2: もう一つの最も簡単で効果的な美白方法は、ユリとハトムギの種子を加えることです。分量は、ハトムギの種子 2 つかみ、ユリの種子 1 つかみ、大きな鍋 1 杯の水です。ハトムギの種子が柔らかくなるまで煮たら、お召し上がりください。冷凍してから食べるのが一番です。

3：ヒシとヨクイニン水の材料：ヒシの実12個、ヨクイニン3両、氷砂糖適量。作り方：まず材料を全て洗い、ヒシの皮をむき、ハトムギを水に2時間浸します。鍋に80%の水を注ぎ、水が沸騰するのを待ってから、すべての材料を加えます。強火で20分ほど煮込んだ後、弱火にして1時間半ほど煮込みます。火を止める前に氷砂糖を適量加えます。

、ある程度のそばかす除去効果がありますが、シミの程度によって異なります。シミが多すぎる場合は、シミを改善するときに他の方法を選択することをお勧めします。この種の大麦粥は改善と調整の効果しかありませんが、完全に除去したい場合は、より優れた効果のあるそばかす除去薬に頼る必要があります。