妊娠前に男性は何に注意すべきでしょうか？

新婚夫婦にとって、次のステップは健康で美しく賢い赤ちゃんを産むための準備です。妊娠前には、妊婦だけでなく、父親も準備する必要があります。では、妊娠前に男性は何に注意すべきでしょうか？

「優れた繁殖」の維持

近年、人々の生活環境の悪化により、男性の生殖能力は低下しています。世界保健機関は、人々が「不妊危機」に直面していると警告を発した。男性の中には精子の質や量に問題があり、その結果、精子の数を補うだけの「残余物」が大量に残る人もいます。女性がそのような状況下で出産した場合、形成された胎児は自然流産しやすくなります。

カップルが子供を持つことを計画する前に、男性は可能性のある病気を除外し、問題発生後に治療措置を取らないように精子の状態を確認するために総合的な身体検査を受けるのが最善です。臨床的な観点から見ると、精子数が減少し、精子の運動性が低下している男性を治療すると、精子の質の問題によって引き起こされる自然流産の数を大幅に減らすことができます。

正しい生活習慣

出産前には、体調を良好に保つ必要があります。夜更かしは体の免疫力を低下させるので、適切な休息を心がけてください。セロリ、キノコ、綿実油などの一部の食品は、精子の活力と量を減らすので避けてください。熱いお湯や高温は精子の生成に役立たないので、お風呂のお湯を温めすぎないように注意し、サウナには入らないようにしてください。男性の喫煙は精子の質に影響を与えるだけでなく、妻が受動喫煙して胎児の正常な発育に影響を与えることもあります。妻の妊娠前後のかなりの期間は禁煙する必要があります。

大量のアルコールを飲むと、男性の生殖器系に毒性の影響を与え、精子の数や運動性の異常を引き起こす可能性があります。 「妻が妊娠する前の月に、夫が1日30mlのアルコールを飲んだ場合、または1回当たり50ml以上のアルコールを月に10回飲んだ場合、または1回当たり125ml以上のアルコールを月に1回飲んだ場合、妻から生まれた新生児の出生体重は対照群よりも236グラム低かった」と報告されています。このような低体重の赤ちゃんは、授乳が困難になるだけでなく、病気への抵抗力、成長率、知的発達などの面でも悪影響を受けます。

調和のとれた雰囲気を作る

母親の感情が胎児に与える影響に注意を払う必要があります。悪い家庭環境、過酷な仕事のプレッシャー、恐怖に満ちた生活環境は、妊娠に良い影響を与えないことを知っておく必要があります。データによれば、機嫌の悪い母親から生まれた子どもは、内向的で異常な性格を発達させる可能性が高くなります。

したがって、妻が妊娠しているとき、良好な家庭環境を維持するのは夫の責任です。夫婦間の愛と調和は人生における大きな喜びの一つであり、優生学には欠かせないものです。

身体の病気を治療する

B型肝炎、抗精子抗体陽性、各種性感染症に罹患していると優生学に影響します。例えば、B型肝炎の場合、HBVDNAとHBe抗原が陽性であれば、精子から感染し、胎児感染を引き起こす可能性があり、その確率は約31％です。そのため、B型肝炎の人は治療を行い、検査が陰性になってから出産する必要があります。また、抗精子抗体が陽性の場合は、プレドニゾンやデキサメタゾンなどの一般的な薬剤が生殖能力に悪影響を及ぼすため、治癒後3か月以上待ってから出産する必要があります。性感染症が検出された場合は、真剣に治療し、治癒してから出産する必要があります。

有害な環境から離れてください

不利な環境で生活したり働いたりすると、敏感な睾丸に影響を及ぼす可能性があります。研究により、鉛、水銀、カドミウム、スズ、ヒ素、ニッケル、コバルト、ベンゼンなどの元素が男性の生殖能力に悪影響を及ぼす可能性があることが確認されています。農薬にさらされると精子の異常を引き起こし、流産、死産、新生児障害につながる可能性があります。ベノミル、ジブロモクロロプロパン、メチル水銀、ヘプタクロルエポキシドなどの農薬はいずれもそのような致死性を持っています。データによれば、農薬を散布する夫の妻は妊娠後に事故に遭ったり、奇形児を出産したりする確率が高い。放射線、同位元素、電磁波はすべて男性の精子の異常を引き起こし、新生児にさまざまな程度の先天異常をもたらす可能性があります。

子どもを産む予定がある場合、夫は上記のような環境から一時的に離れる必要があります。どうしても外出できない場合は、勤務中は安全に注意し、規則を守り、セルフケアの意識を高める必要があります。無防備な状態で出産した場合は、妊娠検査に注意し、異常が見つかった場合は速やかに対処するようにしてください。

薬を飲む前によく考えてください

「すべての薬はある程度は毒である。」子供を持つことを計画する前に、薬の使用にはより注意し、乱用を避ける必要があります。臨床研究データによると、一般的な抗ヒスタミン薬、抗癌剤、カフェイン、モルヒネ、ステロイド、利尿剤など、多くの薬剤が男性の生殖機能と精子の質に悪影響を及ぼすことが分かっています。これらの薬剤は、発達遅延、行動異常、脳腫瘍などの新生児障害を引き起こしやすくなります。男性は子供を産むときに漢方薬を服用すると良いと信じている人もいますが、実はこの考え方は間違っています。

男性は子供を産む前に薬物を乱用すべきではありません。薬物を使用する必要がある場合は、医師に相談してください。強壮剤であっても、服用する前に副作用がないことを確認する必要があります。