亜鉛が不足するとどうなるでしょうか？男性によくある亜鉛不足の危険性について調べてみましょう

亜鉛は人体に必要な微量元素の 1 つです。一般的に、亜鉛欠乏は男性の健康に有害です。では、男性が亜鉛を欠乏すると何が起こるのでしょうか。次の記事で分析します。

1. 免疫力が低い

主な症状としては、風邪をひきやすく、繰り返しひく、特に疲れやすい、胃腸が弱く病気にかかりやすい、感染しやすい、自分の傷口が感染しやすくさまざまな病気にかかりやすい、などが挙げられます。

2. 男性不妊

男性の睾丸、精巣上体、前立腺、精液に含まれる亜鉛の含有量は、血漿の約200倍です。これは、亜鉛が特殊な性生理機能と密接に関連しており、男性の生殖生理プロセスのさまざまな側面に関与しているためです。亜鉛欠乏は男性不妊症につながる可能性があります。

3. 精子数が少ない、精子の数が弱い

亜鉛は精子の生成、成熟、活性化、受精能獲得に直接関与しているため、精子の運動性に直接影響を及ぼします。また、精漿中の亜鉛濃度が低下すると、精子の総数が減少する可能性があります。亜鉛は精子の密度、精子の運動性、精子の数に深く関係しています。亜鉛が不足すると精子減少症や精子無力症を引き起こす可能性があります。

4. 精液は液化しない

通常、男性の精液は体から射精された直後は液状になっており、ごく短時間でゼリー状または凝固した状態になります。約10～30分後、精液は液状になり、水っぽい液体になります。この過程を精液液化といい、この現象は正常な生理現象です。精液が体外に排出された後、30分以上ゼリー状の状態が続く場合、それは精液液化と呼ばれる病的状態です。