血圧の測り方？これが最も正しい方法

血圧のレベルは、実は私たちの生活における健康と密接に関係しています。そのため、生活の中で、健康状態を把握するために血圧を測定する人もいます。では、血圧はどのように測定するのでしょうか?

（１）適切な血圧計を選ぶ：

最も一般的に使用されているのは水銀血圧計ですが、気圧血圧計や電子血圧計もよく使用されています。血圧計のカフの幅は上腕の長さの 2/3 をカバーする必要があり、カフの長さは上腕の周囲の 2/3 に達する必要があります。 カフが狭すぎると、測定された血圧値は高くなりすぎ、カフが長すぎると、測定された血圧値は低すぎます。

（２）適切な圧力測定環境を選択する：

患者は、適切な温度の静かな環境で 5 ～ 10 分間休息する必要があります。袖や腕を過度に締め付けないでください。膀胱がいっぱいのときや、喫煙、風邪、コーヒーを飲んだ後など、ストレスの多い状況では血圧の上昇を避けてください。

（３）正しい圧力測定手順を選択する。

患者は、測定する上腕を露出させ、手のひらを上に向けて、肘を心臓の高さにし、腕を胴体に対して 45 度の角度にして座ります。角度は、カフの下端と肘窩間の距離が2～3cmになるようにします。橈骨動脈の拍動が消えるまで膨らませた後、最大膨張レベルである4.0kPa（30mmHg）を追加します。圧力が高すぎると、収縮期血圧も高くなります。バルーン膨張が40.0kPa（300mmHg）に達すると、「バルーン膨張高血圧」を引き起こします。

次に、0.27 kPa (2 mmHg)/秒の速度で徐々に空気を抜きます。聴診で最初に聞こえる音が収縮期血圧で、脈動音が消えたときの音が拡張期血圧です (古い単位での血圧測定値は 2 mmHg の精度です)。膨張と圧縮の時間は長すぎてはいけません。長すぎると高血圧のような錯覚が起こりやすくなります。上肢血圧を測定する場合、カフの下端は肘窩から2〜3cm離れている必要があります。下肢血圧を測定する場合、カフの下端は膝窩から3〜5cm離れている必要があります。聴診器のチェストピースはカフに挿入できません。

2回目の測定中、カフの下端が肘を覆い、血圧を測定するときにカフが低く巻きすぎたため、測定された血圧値が低すぎました。関連薬の推奨事項：脳青鼻江岩錠（処方薬）適応症：肝臓を落ち着かせ、陽を抑え、脳を清め、血圧を下げます。肝陽亢進、高血圧、めまい、不眠、物忘れなどに用いられます。