うつ病を治すために何をすべきか

多くの人は、自分はある病気にはかからないだろうとよく考えますが、これは往々にして彼らの望みに反します。おそらく、うつ病の患者も同じでしょう。彼らは、今日自分がうつ病に悩まされることになるとは思ってもいなかったのです。では、うつ病に悩まされている場合はどうすればいいのでしょうか?

では、うつ病はどのように治療するのでしょうか?

1. 患者の感情と心理にもっと注意を払う:

患者と話すときは、矛盾した発言や誤解を招く可能性のある発言を避けてください。

2. 忍耐強くあること:

治療の難しさから自信を失うことなく、発症期を通して患者を忍耐強く粘り強く導いてください。

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3. 現実を受け入れて前向きな行動をとる:

森田療法では、「流れに身を任せる」ことを人生に対する姿勢とみなし、前向きな行動を通じて成功と喜びを達成することを目指します。

4. 指導と発散：

心理療法を受ける前の患者の状況は誰にも理解されず、話す場所もないので、医師は思いやりと慈悲を持って静かに耳を傾け、患者が自分の痛みを現実として受け入れたことを理解できるようにする必要があります。

5. 人格を向上させ、自分を完成させる:

精神分析理論によれば、うつ病は基本的な安心感の欠如によって引き起こされ、それがフラストレーションを自分自身に向けられた怒りに変え、落胆とうつ病につながると考えられています。したがって、人格の成長を促すためには、患者が自分自身の心理的ダイナミクスと状態を理解し、困難に対する自分自身の反応パターンを理解できるようにすることが重要です。