腎陰欠乏症の症状は何ですか？また、最も良い食べ物は何ですか？

腎虚には2種類あり、1つは腎陽虚、もう1つは腎陰虚です。今日は腎陰虚について簡単にお話します。腎陰虚の症状は何ですか？腎陰虚にはどんな食べ物が良いでしょうか？

パフォーマンス

陰虚は体内の熱を発生させ、それが内部にこもって五臓に熱を引き起こし、火が上向きに燃えて頬骨が赤くなり、陰陰を圧迫して寝汗を引き起こし、精室を乱して夜間頻尿を引き起こします。崇と仁は腎臓に属します。腎陰が損傷すると崇と仁が虚になり、月経量が減少します。舌苔がほとんどない赤い舌と、細く速い脈は、陰虚と内熱の兆候です。上記の症状がある場合は、陰虚を意味し、漢方薬を服用して治療することができます。たとえば、神仙は非常に効果的です。したがって、日常生活で自分自身に注意を払い、陰虚を適時に検出し、適時に治療する必要があります。

方法

ここでは腎陰虚の方に有益な食品をいくつか紹介します。腎陰欠乏症は、食事面では主に栄養のある食品に焦点を当てるべきである。

黒キクラゲ、クルミ、黒ゴマ、牛の骨髄、羊の骨、豚の腎臓、ホタテ、桑の実、スズキ、栗、ヤムイモ、クコの実、冬虫夏草、タデ、ナマコ、エビなどは、腎陰虚の友人に良いです。同時に、毎日の食事では、脂っこい、辛い、または刺激のある食べ物を食べすぎないようにしてください。軽くて消化しやすい食べ物に焦点を当てる必要があります。食べ物を食べすぎないでください。そうしないと、臓器が完全に消化できなくなり、脂肪が蓄積して脂肪が形成されやすくなります。