男性向けの胃腸を養うお茶にはどんなものがありますか？

最近では、胃の不調を抱えているのは女性だけではなく、男性も胃の不調を抱える可能性が年々高まっています。多くの男性は薬を飲みたくないし、食事療法にも我慢できないかもしれません。ほとんどの男性は胃の不調を解決するために、胃を養うお茶を選びます。しかし、胃を養うお茶には多くの種類があり、男性はあまり注意深い人ではありません。以下では、男性向けのいくつかの種類の胃を養うお茶を紹介し、男性の胃が早く治ることを願っています。

1. 紅茶

紅茶は発酵と焙煎を経て作られ、茶葉に含まれるポリフェノールは酸化酵素の働きにより酵素酸化反応を起こし、含有量が減少し、胃への刺激も軽減されます。紅茶は胃を傷めないだけでなく、胃を養うこともできます。砂糖とミルクを加えた紅茶を定期的に飲むと、炎症を軽減し、胃粘膜を保護し、潰瘍の治療にも一定の効果があります。

2. クコの実、ナツメ、生姜のお茶

ナツメはタンパク質とビタミンが豊富で、胃を滋養し、肝臓を保護し、解毒し、癌と戦う効果があります。視力を改善するだけでなく、クコの実には血圧と血糖値を下げる効果もあります。生姜を加えると風や寒さを取り除き、風邪を予防する効果もあります。これら3つの成分を水に入れて煮て飲むと、免疫力が高まり、胃腸の不快感、口や舌の乾燥などの症状が改善されます。クコの実 20 個、ナツメ 6 個、生姜 3 枚。クコの実をぬるま湯に2～3分浸し、ナツメの真ん中をナイフで切ります。浸したクコの実とナツメを油を塗っていないきれいな鍋に入れ、水800mlを加えて強火で沸騰させます。沸騰したら生姜のスライスを加え、弱火にして鍋に蓋をして5分煮ます。

3. そば茶

『本草綱目』には、そばには「胃腸を強くし、精力を増強し、精神を持続させる」効果があると記されている。ソバにはルチン、セルロース、セレン、ビタミンなどの栄養素が豊富に含まれており、高脂血症、高血圧、糖尿病の予防と治療に適しているだけでなく、肥満の予防と治療、脂肪の消化、正常な心血管系の維持にも役立ちます。そば1銭と黄耆5銭。そばの実と黄耆を600mlのお湯に入れ、蓋をして10分間煮込み、残ったものを濾して汁を取ります。この処方は、体力の低下、寝汗、腹部膨満、食欲不振を改善し、脾臓と胃の機能を促進して食欲を増進させます。

男性も胃腸の調子が悪いことが多いのですが、男性はあまり注意を払っていません。食事療法もせず、薬も飲みたくないのです。男性ほど弱くないと思っているので、お茶を飲んで胃腸を養うことを選びます。上記は男性に良い胃腸を養うお茶です。日常生活で飲むことができ、心身を養うこともできます。