射精しすぎると有害ですか？

「精液を使い果たすと死ぬ」という中国の古い諺がありますが、この諺は確認されていません。しかし、過剰な射精は身体にさまざまな害を引き起こす可能性があります。さまざまな泌尿器系の病気も。射精はごく普通の生理現象で、体に害を及ぼさないと多くの人が考えています。実は、過度の射精も害を及ぼします。それでは、過度の射精の危険性について見てみましょう。

射精は死に至るものではありませんが、性交や自慰行為が頻繁すぎると人体に一定の害を及ぼします。頻繁な射精は脳内のアセチルコリンなどの物質を著しく減少させ、神経系に過度の疲労を引き起こします。身体は非常に疲れて無気力になり、記憶力や思考力にも悪影響を及ぼします。

頻繁な射精は大脳皮質の興奮を高め、体内の内分泌系のバランスを崩し、腎機能不全に陥り、時間が経つと腎不全を引き起こします。腰痛、脱毛、早漏などは腎虚の一般的な症状です。頻繁な射精は、尿路感染症、さまざまな炎症性感染症、インポテンツ、さらには不妊症につながる可能性があります。

「疲れた」と感じたらどうすればいいでしょうか？ 1. 射精の頻度を週2～3回に抑える。健康的な性生活には、心臓の保護、ストレスの緩和、老化の遅延など、さまざまな利点がありますが、頻繁な射精は体に非常に有害であるため、頻度をコントロールし、良好な性習慣を維持する必要があります。

2. もっと運動しましょう。強い体格は健康の基礎です。長期間定期的に運動する人は普通の人よりも強く、抵抗力が高くなります。健康な体は、さまざまな体の機能をよりよく調整し、体内の内分泌バランスを安定させ、腎機能の回復を促進します。

3. 健康的な食事を摂る。緑の野菜には、ビタミン C、ビタミン E、亜鉛、セレンなど、精子の成長に有益な成分が含まれています。ナッツ、魚、その他の食品には、精子の質を高めるのに役立つ脂肪酸が豊富に含まれています。腎臓機能の回復を助けるために、ラム肉や鶏肉など腎臓に栄養を与える食品を食べることもできます。

4. 良い態度を保つ。頻繁な性交や自慰行為をやめるには、前向きな姿勢を持ち、性生活に対して正常な態度を保ち、依存しないようにする必要があります。生活を豊かにし、注意をそらすためにさまざまな興味や趣味を育む必要があります。身体の不調については、積極的に治療を受ければ大丈夫ですので、あまり心配する必要はありません。

射精しすぎると何か害がありますか？答えは「はい」です。過度の射精は間違いなくさまざまな害を引き起こします。もちろん、調和のとれた性生活を送るためには、何らかの運動に参加し、より健康的で有意義なことをして、良い姿勢を維持し、日常生活の中で食事から始める必要があります。良い仕事と休息の習慣を身につけましょう。