トマトは精子にどのような影響を与えるのか

トマトにはビタミンが豊富に含まれていることは誰もが知っており、インターネット上でもトマトに関する健康食品をよく見かけます。トマトは女性の肌に良いだけでなく、男性の肌にも良いのです。トマトが男性に効果があるなんて不思議に思う人も多いでしょう。ただの野菜ではないでしょうか？実はトマトは精子に大きな効果があります。その効果をご紹介します。

研究者たちは、トマトにはミネラル（カリウム、鉄など）、ビタミンA、C、リコピン、その他の生理活性物質が豊富に含まれていると考えています。中でも、リコピンは優れた抗酸化物質であり、フリーラジカルを効果的に除去し、抗がん作用やがん抑制作用を発揮し、精子の質も改善することができます。

インドはまた、精子数不足、精子欠陥、精子活動不足などの症状を持つ23歳から45歳の不妊男性30人を対象に特別調査を実施した。調査期間の3か月間、各被験者は1日2回、1回につき2mlのリコピンを経口摂取しました。3か月後に精液を検査したところ、被験者の75%の精子の活動性が向上し、63%の精子の構造が改善されました。これまでに6組のカップルが妊娠に成功しています。

この点に関して、専門家はトマトのほかにもビタミンCやEを豊富に含む食品には精子を生成する働きがあり、精子が少ない、または弱いときに食べると良い効果があると考えています。さらに、ウナギ、ドジョウ、イカ、タチウオ、ウナギ、ナマコ、コウイカなどの魚介類も精子の質を改善します。しかし彼はまた、食事は補助的な役割しか果たせず、良い生活習慣こそが精子にとって最良の「傘」であると強調した。

トマトに含まれるビタミンAは主に肝臓に含まれており、肝臓の健康維持に重要な要素です（健康食品）。伝統的な中国医学では、生殖器官と肝臓は大きなつながりがあると考えています。一方では、肝臓の経絡が生殖器官に直接巻き付いています。他方では、肝臓は成長を司り、人体の生物学的エネルギー（エネルギー食品）の有効利用を担当しています。そのため、伝統的な中国医学では、肝臓は気の調節を司り、人体機能の活性化、特に生殖器官の活性化を促進できると言われています。そのため、ビタミンAが豊富なトマトを多く食べると、男性の性的活力が高まり、媚薬効果があり、天然のバイアグラと言えます。

それどころか、専門家はアルコールが精子の最大の「殺し屋」であると考えています。研究により、慢性アルコール依存症の患者は精巣萎縮を起こし、精液の質が低下することが判明しています。 「男性にとって、飲酒は避妊薬のようなものだとよく言われます。」

トマトが精子にこれほど大きな影響を与えるとは思わなかったでしょう。トマトはどこにでもある普通のものだと思ってはいけません。トマトには私たちにとって多くの利点があります。美肌のためやその他の理由でトマトを食べないとしても、トマトは素晴らしい野菜です。新鮮な野菜や果物をもっと食べるべきです。