精子の運動性の低下を補うためには何を食べたらいいでしょうか？

男性の精子の質は非常に重要です。高品質の精子は非常に高品質の子孫を生み出すことができます。したがって、精子の質と量を改善することは私たちにとって非常に重要です。男性は精子を補うために何を食べることができますか？精子の運動性は、男性が正常に妊娠できるかどうかの正常な反映です。精子の運動性が不十分な場合、精子の運動能力も大幅に低下します。精子の運動性が低い場合は何を食べるべきでしょうか？

中医学の腎蔵精の理論によれば、体の免疫力を高め、精子生成能力を向上させるには、ヤムイモ、ウナギ、イチョウ、ナマコ、凍み豆腐、豆腐皮、ピーナッツ、クルミ、ゴマ、玉子遠など、腎を養い精気を増進する食品を摂取すべきです。これは西洋医学と一致します。では、精子の運動性が低い場合、男性は何をすべきでしょうか? 精子を補充するために男性が食べられる食べ物は何でしょうか?

男性が精子を補充するために食べられる食べ物

卵

卵はタンパク質、脂肪、複数のビタミン、そして精子細胞の重要な成分である亜鉛が豊富に含まれているため、精子にとって最高のサプリメントです。諺にあるように、「人は食べたものでできている」のです。

ナッツ

ナッツは男性ホルモンの分泌を蓄え、それを正常化することができます。特に、クルミとナツメの働きは、腎臓を強化し、血液を補給し、胃に利益をもたらし、肺に潤いを与えることです。先ほどビタミンについてお話ししました。これらの物質は細胞の再生を促進します。つまり、古い細胞を代謝し、新しい新鮮な細胞を補充します。新鮮な果物や野菜はこの効果を発揮します。

玉ねぎ、ニンニクなど

タマネギやニンニクなどの食品は、中枢神経系を強く刺激し、さらに精子生成器官を刺激します。

ニラ

ネギは、養陽草、怠け者の野菜、不死ネギ、平たい野菜などとも呼ばれています。ネギは、肝臓や腎臓を温め、陽気を増強し精気を固める優れた作用があることから、薬局方では「養陽草」と呼ばれています。ニラ種子は刺激物で、精気を固め、陽気を補い、腎を養い、帯を治療し、腰と膝を温めるなどの効果があります。精漏や多尿などの病気に適しています。

男性の精子の運動性が低い理由は何ですか?さまざまな要因により、精子の運動性が低下する男性が増えています。多くの人が食事療法で精子の運動性低下を治療し、この問題を解決しようとしています。この現象の発生は、明らかに男性の正常な発育をある程度妨げています。