自慰行為による記憶喪失を解決する方法

男性の皆さん、マスターベーションが記憶喪失につながる可能性があることをご存知ですか? この問題に対処する必要がありますか?このままではだめです。オナニーによる記憶喪失の解決法について、あなたはどのくらい知っていますか？編集部では、基本的な状況を明確に理解していただくために、具体的な方法をここでご紹介したいと思います。具体的な状況を見てみましょう！

1 ポルノから離れ、ポルノ的なもの（映画、本、CDなどを含む）をすべて完全に削除し、ポルノの源を断ち切り、意志力を試さない。この原則は1万年も変わることはありません！（これがポルノをやめる前提です）

2 欲望が強いときは、不浄、精髄（精は脳髄）の観想、仏名とマントラの唱え、座禅と心の変化、運動、散歩、友人との会話、他のことなどを利用して思考を中断します。（自分に合った方法を使用してください。これは一時的な解決策にすぎません。欲望が強い禁欲の最初の2か月間によく使用されます。最後の2つの項目に焦点を当てます）

3. 毎日良い本を読み、聖人の教えを学び、マスターベーションをやめることに関する記事を毎日読んでください。 「良い生徒・良い子になるためのルール」と「性交を控える誓い」を朝晩1回ずつ読む（誓いはこうです。新しい生活を送り、早寝早起きをし、肉を食べず、酒も飲まず、夜更かししてネットをすることはなく、ポルノ情報はすべて断ち切ります。毎日運動し、良い本を読み、家族のことをもっと考え、両親の教育の恩恵を常に忘れず、感謝して恩返しをし、一生懸命働き、決して簡単に諦めません）これが根本的な解決策で、セックスを控え、心を養う（洗脳に相当）という部分に属し、ポルノへの執着と心の空虚さを一掃することができます。

4. 感謝し、恩を返す: 感謝し、親孝行し、毎日善行をし、どこにいても他人のことを思いやる。 （他人を助けることは、自分を助けること。私たちが欲から逃れられないのは、本質的には利己的で、楽しみに貪欲だからです。だから、私たちは他人のためになることをもっとすべきです。私たちがどれだけ多くのことをするか、それがどれだけ大きいかは問題ではありません。重要なのは、私たちが毎日他人を助ける心を持っていることです。）

5. 毎日運動する：歩く、立つ、座る、壁に向かってしゃがむ、腕立て伏せなど。自分に合ったものを1つか2つ選んでください。重要なのは毎日運動することです。（30分間立つ+八段錦が推奨されます）

6. 規則的な仕事と休息のスケジュール: 早く寝て早く起きる、夜更かししたり横になったりしない、適度に食べる、アルコールを飲んだり肉を食べたりしない、ゲームをしない、映画やテレビを見る時間を減らす、本をもっと読んだり講義を聞いたりする。 （遅くとも22:30には就寝してください）

実際、これらのことをうまく行えば、それほど問題は発生しないかもしれません。自慰行為による記憶喪失の解決法について、あなたはどのくらい知っていますか？そこから多くのことを学んでいただければ幸いです。男性の皆さん、このような状況に直面したら、問題にもっと注意を払い、自分をコントロールして、苦痛を解決しなければなりません！