男性が「チェック」する必要がある 6 つのボディ シグナル

男性の身体に現れる6つのサインは、身体を「チェック」した方が良いことを示唆しています！この6つのサインが何なのかご存知ですか？以下で詳しくご紹介します！さっそく見ていきましょう！

質問1: 寒い天候では呼吸が困難になりますか?

合格するには「いいえ」と答えてください。警告を受けるには「はい」と答えてください。

息切れは心臓に負担がかかることを意味します。同時に心臓に圧力がかかっていると感じたら注意が必要です。英国心臓血管学会の心臓専門医は、寒いときや食後、あるいは肉体的に疲れているときに呼吸困難や胸の痛みや圧迫感を感じる場合は、動脈が狭くなる兆候である可能性があると強調した。

対処法: 心電図検査を受けて心臓の活動を監視してください。また、ストレステストを受けることもできます。

血管の慢性的な炎症が動脈硬化の原因であると考えられています。研究により、ポリフェノールと呼ばれる植物化合物には抗炎症作用と抗酸化作用の両方があることがわかっています。さらに、野菜にはビタミンが豊富で抗酸化作用があり、細胞にダメージを与えるフリーラジカルを中和することができます。

この研究は、カリフラワー、ニンジン、インゲン、エンドウ豆、トウモロコシに焦点を当てたが、これは米国で最も一般的に食べられている野菜だからでもある。他の野菜にも同様の抗動脈硬化作用があると思われますが、さらなる研究が必要です。

質問2: 夜中に目が覚めることはよくありますか?

合格するには「いいえ」と答えてください。警告を受けるには「はい」と答えてください。

夜間の不規則な目覚めは、第一に加齢による筋肉の衰え、第二にコーヒー、カフェイン入り飲料、アルコールの多量摂取、または睡眠障害が原因と考えられます。尿意が切迫しているのに少量しか出ない場合、または尿や精液に血が混じっている場合は、尿路感染症、前立腺炎、さらには癌の可能性があります。

回答：頻尿は前立腺がんの兆候ではありませんが、身体検査を行うことで前立腺がんのリスクを把握することができます。また、直腸の状態や前立腺特異抗原のレベルを調べることで、実際にがんがあるかどうかを診断することができます。

質問3：恥ずかしいかゆみはありますか？

合格するには「いいえ」と答えてください。警告を受けるには「はい」と答えてください。

血糖値が高いと真菌感染症にかかりやすくなり、外陰部のかゆみを引き起こす可能性があります。症状が持続し、喉の渇き、視力低下、極度の疲労、頻尿（特に夜間）を伴う場合は、2 型糖尿病である可能性があります。考慮すべき他の要因としては、家族歴、年齢、ウエスト周囲径などがあります。男性のウエスト周囲径が 94 cm を超えると、病気を発症するリスクも高まります。

回答: 血液検査を受けるか、悪い生活習慣を変えることをお勧めします。

質問4: 頻繁に汗をかきますか?

合格するには「いいえ」と答えてください。警告を受けるには「はい」と答えてください。

過度の発汗（特に夜間）、性欲減退、イライラ、憂鬱、朝の活動低下などの症状は、男性のテストステロン値の低下と関係している可能性があります。多くの男性は、50 歳前後でこれらの症状を経験することを認めています。別の考えられる原因としては、男性性腺機能の低下があり、それがテストステロン レベルの低下につながります。

対処法: テストステロン療法は勃起不全を改善するだけでなく、コレステロール値を下げるのにも役立ちます。

質問5: 腸の膨張が頻繁に起こる

合格するには「いいえ」と答えます。警告するには「はい」と答えます。

耐え難い腸の膨張、排便習慣の変化（1日1回から3～4回へ）、便に粘液や血が混じった肛門の痛みはすべて大腸がんと関係がある可能性があると、英国マンチェスターのクリスティ病院の腫瘍専門医マーク氏は説明する。腫瘍が正常な消化プロセスを妨げるため、排便習慣が変化します。さらに、腫瘍によって潰瘍やポリープが発生し、出血を引き起こすこともあります。

回答: 50 歳未満の男性は大腸炎になる可能性が高くなります。これらの症状を経験した 50 歳以上の男性は、大腸がんの検査を早めに受ける必要があります。

質問6: 感覚機能を失いましたか?

合格するには「いいえ」と答えてください。警告を受けるには「はい」と答えてください。

どの感覚（視覚、聴覚、触覚など）が失われるかに関係なく、それは脳の対応する部分に何かが干渉していることを意味します。感覚が1つ失われ、理由もなくイライラしたり制御不能になったりすることが多く、頭痛が続く場合は、良性病変、脳出血、または脳腫瘍の兆候である可能性があります。

対応: 症状の組み合わせに基づいて問題を診断します。持続的な頭痛は、眼疾患や高血圧によっても引き起こされる可能性があります。