男性のエストロゲンを減らす方法

エストロゲンとテストステロンは、互いに拮抗する一対の成長ホルモンです。エストロゲンレベルが高い場合、アンドロゲンに対する抑制効果があり、患者は性欲減退、腹部脂肪蓄積、乳房肥大を経験します。これらはエストロゲンレベルの上昇による主な症状です。エストロゲンの上昇は、脂肪肝などの肝機能検査結果が悪い患者に最もよく見られ、その場合、成長ホルモンの分泌が比較的低く、エストロゲンが体内に蓄積されます。では、男性がエストロゲンを減らすにはどのような方法があるのでしょうか?

男性がエストロゲンを減らす方法:

1つ目は肝機能検査の改善であり、脂肪肝がある場合は積極的に脂肪肝の治療を行う必要があります。

2 つ目は、体内のエストロゲン レベルが高い場合、成長ホルモン キナーゼ阻害剤を使用して、成長ホルモンのエストロゲン受容体の占有を減らし、エストロゲンの有効性を減らすことができることです。同時に、一部のアロマターゼ阻害剤を使用して、アンドロゲンからエストロゲンへの変換を減らすことができます。これらはすべて、高エストロゲン レベルを治療する方法です。

エストロゲンを減らすために何を食べるべきか

1. 大豆及び豆製品。

これらの食品には、女性の体内のホルモンバランスを整える効果があります。食品にはエストロゲン物質が多く含まれています。エストロゲンは女性の乳がんの治療と予防に大きな役割を果たします。その理由は、大豆が女性の体内のエストロゲン分泌を変化させることもできるからです。

医学的臨床研究により、大豆と豆製品は体内のエストロゲン レベルのバランスをとることができることがわかっています。女性の体内のエストロゲン レベルが低すぎる場合、大豆または豆製品はエストロゲン レベルを高めます。一方、体内のエストロゲン レベルが高すぎる場合、大豆または豆製品はエストロゲン レベルを低下させます。したがって、大豆と豆製品は、女性がエストロゲン関連の癌を効果的に予防するのに役立ちます。また、大豆や豆製品にはイソフラボンが含まれており、体内のエストロゲンのバランスを効果的に整え、食品には含まれないエストロゲンの二重のバランス調整効果をもたらすことがわかっています。

2. セレンと亜鉛が豊富な食品。

セレンと亜鉛を多く含む食品はエストロゲンのバランスを整えるのに非常に良い効果があるので、多く摂取することが推奨されます。例：昆布細切れ、豆製品、白ゴマなど。