男性が寝汗を早く治すために食べられるものは何ですか?

男性が寝ている間に汗をかくのは腎虚が原因だと考える人もいますが、実はそうではありません。主に何らかの病気、睡眠環境の悪さ、虚弱体質など、さまざまな要因の影響を受けています。詳しく調べてみてはいかがでしょうか。

1. 男の子が寝汗をかいている場合、どのような食べ物を食べるべきですか?

汗を多くかく人は、食事中の高カロリー食品の量を増やし、体内のタンパク質と脂肪の過剰摂取を補うためにグリコーゲンとタンパク質の摂取を増やし、ビタミンや炭酸塩などの微量元素を十分に摂取する必要があります。気虚や寝汗のある人は、蜂蜜、ヤムイモ、ユリ、ナツメ、ライ麦、小麦、栗、タイシャン、ソウギョ、スズキなど、気と血を補う食品をもっと食べるべきです。陽虚や寝汗のある人は、スッポン、黒豆、白キクラゲ、黒桑、ハト肉、ガチョウ肉など、陰を補い腎臓を養う食品をもっと食べるべきです。

2. 男児の寝汗の治療にはどのような薬用食品が使えますか?

寝汗のある人は、自分の体力に合わせて、症状の種類に応じておいしい食べ物を選び、味が良く寝汗を調整できる食べ物や薬を加えて調理して服用する必要があります。寝汗の治療によく使われる漢方薬には、オウゴン、オウゴン、シラー、干し黒梅肉、亀甲、蓮の実、クコの実、ユリ、五味子、ヤムイモ、麻黄根、焼いた龍骨などがあります。

3. 寝汗をかく男の子のための食事レシピ

3.1. シロキクラゲと赤いナツメのスープ。原材料：白キクラゲ30グラム、ナツメ20グラム、古い氷砂糖適量。

作り方：白キノコを温水に浸し、茎を取り除き、洗って細かく砕きます。ナツメヤシを洗って剥がします。鍋に2種類の生薬と適量の水を入れ、弱火で白キクラゲとナツメが煮えるまで煮込み、古い氷砂糖を加えて溶かして細片にしてからお召し上がりください。1回分は2回に分けて服用してください。

効能：白キクラゲは、陽虚による寝汗の人に適しています。滋養強壮と健康維持の万能薬です。滋養強壮ですが脂っこくありません。脾臓と食欲を強め、血液を滋養し、腸を清めて解毒し、睡眠を助け、胃と消化を強め、脳を強め、陰を滋養強熱し、肺を潤す働きがあります。陰虚と火の活動亢進の患者にとって優れた強壮剤であり、高麗人参や鹿角などの湿熱滋養強壮製品の影響を受けません。

3.2. 黄耆粥原材料：オウゴン20グラム、米50グラム、白砂糖適量。

方法：オウゴンを煎じ、その汁を使って米を炊いて粥を作り、白砂糖を加えて温めて飲みます。

効能：コガネバナは味が甘く、性質はわずかに温かみがあります。主に気血虚弱による寝汗の治療に用いられます。外気が養われず発汗が起こる場合は、黄耆と黄耆、茯苓を併用して治療します。長期服用すると効果があります。気血を補い、陽を生成し、気を強め、発汗を抑える効果があります。

男の子が寝汗をかいた場合はどうすればいいでしょうか?

1. 男性は寝ている間に汗をかく

このような人は、手足の裏が熱い、イライラする、顔が赤く熱い、口や喉が乾燥するなどの症状がよく見られます。中国医学では、これらは陽虚の現れであると考えています。そのような人は、ユリやナシなどの陰を養う食べ物を選び、羊肉、タマネギ、ネギ、ショウガ、ニンニクなどの熱をあまり含まない食べ物を食べるとよいでしょう。また、アデノフォラ、オフィオポゴン、五味子、高麗人参でお茶を作ることもできます。

2. 頭頂部の過度の発汗

一般的に、男性は食べ過ぎや飲み過ぎの後に頭や顔に多量の発汗を経験し、上腹部の膨張と痛み、口の渇き、食欲不振も感じます。これは消化不良が原因であることが多く、食事の量を減らしたり、軽食をとったり、胃薬を服用したりすることで緩和できます。重だるさや倦怠感、胃の不快感、吐き気、発熱、厚くて黄色い脂っぽい舌苔を伴う場合は、胃腸の冷えと湿の現れであるため、軽食をとるように注意する必要があります。

3. 日中に汗をかきやすい男性

このような人は、体質が弱く、声が低く、食欲不振で、熱や風邪をひきやすいなどの特徴を持つことが多く、中国医学では、これらは気虚の症状であると考えられています。このような人は、食事にヤムイモ、豆乳、牛肉、羊肉などを取り入れることができます。また、黒鶏や骨髄を党参や黄耆と一緒に煮込むと、脾臓を温めて気虚を解消できます。また、太極拳や八段錦のトレーニングなど、姿勢を楽にしたり状況を調和させるフィットネスエクササイズを通じて免疫力を高めることもできます。