男性の陰部ケアの方法とは？

プライベートパーツとは人体の生殖器官を指し、プライベートパーツのケアは私たちが毎日行う必要があることです。女性だけでなく男性もプライベートパーツのケアと衛生にもっと注意を払う必要があります。男性がプライベートパーツをケアする方法はたくさんあります。通常は生殖器、臀部、包皮などの洗浄に注意する必要があります。洗浄技術と強さに注意する必要があります。刺激の強い洗浄剤は使用せず、マイルドな洗浄剤を使用してください。

男性の陰部ケア方法

男性の陰部を清潔にすることはどれほど重要ですか?

生理衛生の観点から見ると、陰茎、陰嚢、包皮、キノコ頭を含む男性の外陰部にも生理的分泌物があり、外部要因によって汚染されやすく、尿道炎、亀頭炎、陰嚢湿疹、股部白癬、肛囲炎などを起こしやすくなります。

包皮が長すぎる場合や包茎の場合、包皮疾患が発生する可能性が高くなります。また、病原菌による汚染や感染も起こりやすく、局所的な「汚物や埃」により、カンジダ・アルビカンスやトリコモナスなどの真菌や、ヒトパピローマウイルスなどのウイルスに感染する可能性もあります。

さらに、男性の清潔さへの注意不足は、女性の生殖健康にも直接影響を及ぼします。カンジダ・アルビカンスやトリコモナス膣炎など、男女ともによく見られる生殖器官感染症は多く、女性の場合は膣炎を引き起こし、女性の生殖能力にも影響を及ぼす可能性があるからです。

男性の陰部を清潔にするにはどうすればいいですか?

セックス前の清潔は大切ですが、セックス後の清潔はさらに重要です。乾燥した体液には細菌が繁殖しやすいので、体液をすべて洗い流す必要があります。もちろん、終わったらすぐにベッドから飛び起きて洗う必要はありません。10〜15分以内、または少なくとも寝る前に洗うことをお勧めします。濡れタオルで拭いたり、温水で洗い流したりできます。

女性と同様に、男性もペニス専用のタオルを用意し、他のタオルと混ぜないようにしてください。洗浄にはきれいな温水を使用することをお勧めします。実際の洗浄の際には、包皮が長い場合は包皮を冠状溝まで折り返して恥垢を除去します。陰茎の皮膚は非常に繊細なので、過度の力による損傷を避けるように注意してください。包茎または包皮が長くて引き戻すのが難しい患者は、割礼を受ける必要があります。さらに、汚染を避けるために手指衛生にも注意する必要があります。

掃除の度合いを把握し、できれば毎日または1日おきに、しかし過度に掃除せず徹底的に掃除する必要があります。過度な洗浄や刺激の強い洗浄剤の使用は弟に害を及ぼし、皮膚の保護層を破壊し、細菌やウイルスなどが侵入しやすくなり、性感染症にかかる可能性があります。皮膚の潰瘍、感染症、かゆみ、不衛生は HIV 感染のリスクを高めるという確かな証拠があります。

下半身に臭いがあり、セックス後にしっかりと洗浄したい場合は、洗浄時に石鹸を使用することをお勧めします。ただし、最初に手に石鹸をつけ、その後手で洗うようにしてください。決して石鹸を直接手につけて陰部を触らないでください。シャワージェルは使用しないでください。シャワージェルは陰部に非常に刺激を与え、洗浄成分を多く含んでいます。一般的に、性器を洗うときは、特別な抗菌・殺菌成分が入った洗面用品を使う必要はなく、普通の石鹸で十分です。