精子を早く作る方法

急速な精子生成は、食生活を調整し、医師と協力して薬を服用することで改善できます。積極的な治療後、症状は改善されますが、平常時の性生活は控える必要があります。

1. 食生活を調整する: 精子の生存率が低い場合や精子の量が少ない場合は、ナマコ、アワビ、ムール貝、ドジョウなどの水産物を多く食べることができます。また、魚、エビ、貝類を食べることもできます。これらの食品には亜鉛が豊富に含まれています。亜鉛はテストステロンの形成に重要な物質であり、女性の生殖器官による潤滑油の分泌に不可欠な要素です。したがって、水産物を食べると、性欲を高め、精子の質を調整するのに役立ちます。ただし、食べ物は改善の補助的な役割を果たすだけで、完全な治療の目的を達成することはできません。

2. 薬の服用：男性の精液が少なすぎたり、精子の質が低すぎたりする場合は、腎虚が原因である可能性があります。通常は、専門医の指導の下で六味地黄丸を服用するか、治療のために武神生精錠などの薬を服用することができます。積極的な治療により症状は改善されます。

日常生活では、良い仕事と休息の習慣を身につけ、栄養を強化し、早寝早起きし、夜更かしをしないようにし、過労を避ける必要があります。