腰痛のある男性に良いスープは何ですか？

男性の腰痛は腎虚の現れであり、体を整える必要があります。腎虚は多くの男子に無気力と人生への興味のなさを引き起こし、彼らは活力を取り戻すためにタイムリーな治療を必要とします。男性の腰痛の時は、生活習慣の変化に注意し、軽い運動をし、軽い食事をし、辛い食べ物や脂っこい食べ物を避け、喫煙を避け、アルコールを控える必要があります。では、腰痛のある男性にはどんなスープが良いのでしょうか？

1. 黒鶏とマグノリアのスープ

効能：黒鶏の栄養価は普通の鶏よりはるかに高く、貴重な治療鳥として知られています。 10種類のアミノ酸が含まれており、タンパク質、ビタミン、微量元素の含有量も高くなっています。肝臓や腎臓を養い、血液を養い、精気を高める健康効果があります。

注意：黒鶏は栄養が豊富ですが、食べ過ぎると痰や火が出たり、熱や風が発生したり、体が太ったりします。重度の皮膚病がある人は食べる量を減らすか、食べないようにしてください。また、重度の外傷があるときに食べるのは適していません。

材料: 黒鶏、モクレンスライス、クコの実、ナツメ、リュウガン肉、生姜スライス

調味料: 日本酒、塩、白胡椒、スープ

練習する：

1.黒骨鶏の毛を取り除き、爪を切り落とし、洗って大きめに切り、湯がいて冷まします。

2. モクレンスライスを洗って、大きめの櫛形に切ります。ナツメとリュウガンを洗って、ぬるま湯に浸して柔らかくします。

3. 適量の澄んだスープを鍋に注ぎ、黒鶏、竜眼肉、モクレンスライス、クコの実、ナツメ、ショウガスライス、日本酒を加えます。強火で沸騰させ、弱火で2時間煮込みます。最後に、適量の塩と白コショウの粉を加えます。

適した季節: 四季

2. 霊芝の砂糖漬けナツメと古いアヒルのスープ

効能：このスープは肝臓と腎臓を養い、陰を養い、喘息を緩和し、陰虚や虚弱体質の人に適しています。霊芝は、マイルドで甘く、滋養を与え、体を強くし、消化を助け、結核、不眠症、消化不良などを治療することができます。

材料: 古いアヒル、霊芝、砂糖漬けのデーツ、古い生姜、ミカンの皮

調味料: 塩

練習する：

古いアヒルを殺し、沸騰したお湯で茹でて後で使います。霊芝、ミカンの皮、砂糖漬けのナツメを洗い、古い生姜も洗ってスライスして後ほど使います。古いアヒル、霊芝、ミカンの皮、砂糖漬けのナツメ、古い生姜を沸騰したお湯の入った鍋に入れ、中火で約 2 時間煮て、塩を加えて味を整えます。

適した季節: 四季

3. 杜仲と党参の鳩スープ

効能：このスープは腎臓を養い、陽を強化し、筋肉と骨を強化します。杜仲は温かくて辛くて甘い味で、体を強くし、肝臓と腎臓を養い、痛みを和らげ、胎児を安定させます。エネルギー不足、足のけいれん、流産、高血圧の治療に効果的です。

原材料: ハトメ、杜仲、黄耆、人参、生姜

調味料: 塩

練習する：

1. 子鳩を殺し、きれいに洗って、沸騰したお湯で茹でます。

2. 杜仲、黄耆、党参を洗い、古い生姜は洗ってスライスして後で使用する。

3. 鍋に沸騰したお湯に、子鳩、杜仲、黄耆、人参、古い生姜を入れます。強火で沸騰させてから、3時間ほど煮込みます。塩を加えて味を整えます。

適した季節: 四季