精子の生存率が低い場合はどうすればいいですか？

不妊症は多くの若い男女が直面する大きな問題です。不妊症は女性の身体的な理由だけでなく、男性の身体の問題が原因の場合もあります。たとえば、男性の生殖細胞の精子を例に挙げてみましょう。女性の体内で精子が生存できるかどうかも非常に重要です。これがいわゆる精子生存率です。臨床的には、不妊症の男性は基本的に精子の生存率が低いことが問題です。これに対して何をすべきでしょうか?

解決

1：男性の友人が何らかの病気にかかっている場合は、すぐに専門の病院に行って治療を受けてください。特に生殖器系が感染している場合は、病気が精子の質に影響を与えないようにしてください。生殖器系が感染すると、精子の活力が大きく損なわれます。同時に、男性の友人は安全で衛生的な性生活を実現するために、性交中の清潔さに注意を払う必要があります。男性の友人が感染症や何らかの病気にかかっている場合は、他の合併症を起こさないように、早めに通常の病院で治療を受ける必要があります。

2. 男性の友人は、精子の活性を高めるために、生活の中での悪い習慣をやめるなど、ライフスタイルにもっと注意を払う必要があります。長期にわたる飲酒、喫煙、刺激の強い食べ物の摂取は精子の活動に影響を与えるからです。ここで、男性の友人は精子の成長と生存に適した環境を提供するために、良好で豊富なエネルギーを維持する必要があります。同時に、男性の友人の精子の運動性が長期間低下している場合は、専門の病院に行って検査と治療を受ける必要があります。亜鉛、セレン、タンパク質を補給するために、肉を補給することもできます。魚介類にはこれら3つの物質が豊富に含まれており、精子の生息環境を改善し、精子の生成を促進します。

3: 精子の運動性が低い状況を改善するには、まず不健康な食生活の構造を正すことから始めます。臨床研究により、緑色野菜を定期的に食べる男性は、普通の男性よりも精子の運動性がはるかに高いことがわかっています。緑の野菜にはビタミンC、ビタミンE、亜鉛、セレンなど、精子の成長に有益な成分が含まれています。緑の野菜を多く食べると、男性の精子の質を高めるのに役立ちます。もちろん、精気を補充し、体に栄養を与える食品の中には、体の免疫力を高め、精子の生成を改善するものもあります。例：豆腐の皮、ピーナッツ、クルミ、ヤムイモ、ウナギ、イチョウ、ナマコ、ゴマなど。