45歳以上の男性の性機能

男性の場合、45歳を過ぎると性能力が徐々に低下するため、日常生活では合理性を重視し、過度の放縦を避け、精神を調整する必要があります。性機能障害が発生したら、夫婦ともに前向きな姿勢で対処し、男性に過度の心理的圧力をかけないようにし、日常生活でペニスのケアを強化する必要があります。この点について見てみましょう。

1. 性生活の合理性に注意する：中年男性は性生活の合理性と節度に注意する必要があります。特に体力やエネルギーが良くないときは、決して無理にセックスをしてはいけません。性生活の頻度を適切に減らすことで、一定量の性エネルギーを蓄えることができます。

2. 良好な日常生活習慣を身につける：個人の健康意識を強化し、個人の仕事と休息時間を合理的に調整し、働きすぎず、体力を消耗しすぎず、十分な休息時間を取って良好な体力とエネルギーを確保します。身体に病気、特に高血圧、脂肪肝、糖尿病などの問題が生じた場合は、病気による性的能力への影響を避けるために、早めに医師の診察を受け、治療に協力する必要があります。

4. ペニスのメンテナンスに注意を払う: 性生活をコントロールし、整えることに加えて、「赤ちゃん」の世話もしっかり行う必要があります。例えば、性器を清潔に保ち、衛生的に保ち、トイレの前後には丁寧に手を洗い、性交後は感染の原因となる残留細菌を避けるために、すぐにきれいな水で手をすすぐ必要があります。

1. 定期的に関係を評価することは、性欲を高めるのに役立ちます

性欲の低下は夫婦関係と密接な関係があります。例えば、二人の間のコミュニケーション不足は、肉体的にも精神的にもお互いに疎遠になる原因となります。したがって、カップルは定期的に座ってお互いの気持ちを話し合い、愛の甘さを再び味わうことが推奨されます。

2. 海藻やその他の海藻食品を食べると性欲が高まる

海藻にはヨウ素やその他の栄養素が豊富に含まれており、甲状腺の正常な機能を保つことができます。多くの研究により、甲状腺機能低下症の患者は男性ホルモンの代謝が影響を受け、性欲減退や性機能障害の症状を引き起こすことがわかっています。これは男性と女性の両方に影響を及ぼし、海藻は欠乏を補うことができます。

さらに、海藻食品には亜鉛が豊富に含まれています。一般的に、男性の亜鉛欠乏は精子数と精子の質の低下につながり、性機能と生殖機能の低下を伴います。したがって、亜鉛が不足して性的幸福を享受できない人にとって、海藻食品は良い薬となります。

海藻類の中でも、昆布は肝臓を鎮め、気を整える効果があります。伝統的な中国医学では、肝臓と性機能は密接に関係していると考えられています。一方で、肝臓は感情を司ります。感情が妨げられず、気の流れがスムーズな場合にのみ、人は正常に性欲を喚起し、性行為を完了することができます。他方、肝臓は血液を司ります。肝臓の血液が十分である場合にのみ、ペニスに十分な血液を供給し、勃起と硬さを維持することができます。