早漏を治療するためのエクササイズは何ですか?

男性の友人たちは、2 つの大きな病気を非常に恐れています。1 つ目はインポテンツです。この病気は、男性としての自信を失わせ、愛する人を失う原因となることもあります。 2 つ目は早漏です。早漏はインポテンツほど心理的なダメージは与えませんが、インポテンツと同じ結果をもたらします。早漏を治療する方法は実はたくさんあります。では、早漏を治療するためのエクササイズとは何でしょうか?

早漏を治すためのセルフトレーニング方法とは？早漏の原因は、ペニス、特に亀頭が刺激に慣れておらず、敏感すぎることです。治療方法は、亀頭を刺激に慣れさせて鈍らせることです。最も簡単な方法は、お風呂に入ったときにタオルで亀頭をマッサージすることです。マッサージが弱すぎると効果がありません。そのため、マッサージ中は適度な強さで行う必要があります。では、早漏を治すための具体的なセルフトレーニング方法を見てみましょう。

亀頭の敏感さを軽減する：最も簡単な方法は、お風呂に入りながらタオルで亀頭をマッサージすることです。マッサージが弱すぎると効果が出ないので、マッサージするときは適度な強さでマッサージする必要があります。これを3ヶ月間続けると、亀頭の皮膚が鍛えられ、ペニスが強くなり、持続力が増します。射精コントロールトレーニング：まずはオナニーをして、射精しそうになったら刺激を止めて、我慢して絶頂が薄れるのを待ってからまた刺激を与えるという、一人でできるトレーニング方法です。この動作を3回ほど繰り返します。注意をそらす：射精しそうになったときに、数式や歴史の年号などを暗記するのも非常に効果的です。

射精コントロールトレーニングを実施します。まずはオナニーをして、射精しそうになったら刺激をやめて、我慢して絶頂が薄れるのを待ってからまた刺激する。これは自分でもできる練習方法です。この動作を3回ほど繰り返します。この方法はスクイーズと呼ばれます。最初は失敗することもありますが、コツをつかめばいつでも射精したい衝動を抑えることができます。