自慰行為を続ける場合はどうすればいいですか?

多くの男性は自慰行為の経験があります。未婚の若者など、性的パートナーがいない男性にとって、適度な自慰行為は性欲を発散させることができ、心身の健康に良いことです。しかし、男性が長時間、高頻度で自慰行為をするのは異常な現象です。過度の自慰行為は非常に有害です。では、この問題をどのように解決すればよいのでしょうか？

自慰行為を続ける場合はどうすればいいですか?

頻繁な自慰行為は非常に有害であり、勃起不全や早漏、性欲減退などの性的機能障害を引き起こしやすく、仕事や勉強に影響を及ぼし、生殖能力にも影響を及ぼす可能性があります。自慰の悪い習慣を早めにやめ、性生活の頻度を適切にコントロールすることをお勧めします。また、「バイアグラの父」ムラド博士の指導の下で開発された白雲山精歌（バイアグラ）を服用することもできます。これは主に男性の勃起不全の治療に使用されます。性的刺激による勃起機能を高め、効果の発現が速く、持続時間が長いため、患者の性的満足度が大幅に向上します。

適度な自慰行為は有益で、ストレスや疲労を和らげることができますが、度を超すと、記憶喪失、集中力の欠如、疲労、エネルギー不足などの悪い結果につながる可能性があり、ひどい場合には、腎不全や性機能の低下などの問題につながる可能性があります。状況を改善するために、運動量を増やし、喫煙や飲酒をやめ、十分な睡眠をとり、体力を向上させることに注意を払う必要があります。

まず第一に、この困難を乗り越えられると固く信じなければなりません。男性も女性も多くの人がそれを克服しており、決意さえあれば克服できるのです。決心することが最初の一歩であり、出発点です。自慰行為をやめる決心をしなければなりません。一度決心すれば、問題はかなりの程度解決されるでしょう。この決意は単なる希望であってはなりません。そうすることが有益であると知っていることだけであってはなりません。それは真の決意でなければなりません。自分自身を癒そうと決心すれば、自分の悪い傾向や外部からの誘惑に抵抗する力が得られます。この決定を行った後、次のアプローチに従ってください。

自制ガイド:

1.トイレに行くとき以外は、身体のプライベートな部分に触れることは固く禁止されています。

2.一人でいることを避け、数人の良い仲間を見つけて、一緒にいるようにしてください。

3.親しい友人が同じ問題を抱えているなら、その人との接触を断つ必要があります。同じ問題を抱えている人とは関わらないでください。二人で一緒に辞められるとは思わないでください。それは決して不可能です。この群衆から離れなければなりません。なぜなら、彼らを見ると、彼らの問題について考えずにはいられないからです。この欠陥は心から厳密に排除されなければなりません。心を他のこと、あるいはより健康的なことに集中させなければなりません。

4.お風呂に入るときは、鏡で自分の姿を賞賛するのは避けましょう。入浴時間は 5 ～ 6 分以内にしてください。これは、入浴、乾燥、着替え、浴室から出て家族の元に戻るのに十分な時間です。

5.ベッドが最も脆弱な場所である場合は、体の重要な部分に簡単に触れることができず、衣服を脱ぐのが困難で面倒にならないように、寝巻きを適切に着用してください。防護服を脱ぎ始める頃には、思考をコントロールし、誘惑から遠ざかるのに十分な時間があるでしょう。

6.ベッドにいる間に誘惑が抑えられないようであれば、たとえ真夜中であっても、たとえお腹が空いていなくても、体重増加を心配していても、すぐに起きてキッチンに行き、デザートを自分で作らなければなりません。その目的は注意をそらすことです。意識はコントロールできるとも言えます。