男性の尿漏れの原因は何ですか?

人体には、尿失禁などの問題がよく起こります。尿失禁は正常な生理反応ではありません。このようなことが起こったら、より深刻な結果を防ぐために、早めに検査して治療する必要があります。女性だけでなく、男性にも尿失禁があり、尿失禁を引き起こす原因はたくさんありますが、まだ知らない人もたくさんいます。では、男性の尿失禁の原因は何でしょうか？

尿失禁とは、夜間に尿が頻繁に分泌され、気づかないうちに体外に排出されることです。これは主に栄養失調や、日陰に長時間座っていることによる腎臓病が原因で起こる病気です。早めに医師の診察を受け、肉、卵、骨スープなどの栄養価の高い食べ物を多く食べ、医師の処方に従って薬を適時に服用すれば、治ります。尿漏れのためのセルフエクササイズ

最初の段階は、ケーゲル骨盤運動です。1 .立ち上がり、両手を肩の上で交差させ、つま先を 90 度に伸ばし、かかとを脇の下と同じ幅に広げます。 5秒間保持してからリラックスします。この動作を20回以上繰り返します。 2.骨盤底筋の簡単なエクササイズは、5 秒間収縮して 1 秒間緩めるというパターンで、時々行うことができます。このエクササイズは、歩いているとき、車に乗っているとき、または仕事をしているときに行うことができます。

2 番目の段階は、毎日効率的にトレーニングすることです。1. 膝を曲げて仰向けに寝ます。 2. 臀部の筋肉を収縮させて肛門を上に持ち上げます。

また、疲れすぎたり、眠りが深すぎたりして、尿があるときに起きにくくなることが原因で起こることもあります。日中は疲れすぎないように注意することをお勧めします。そうしないと、夜に眠りすぎて排尿する必要がある場合、目覚めるのが難しくなり、夜尿をします。もちろん、夜寝る前に水を飲みすぎないように注意する必要があります。夜間の排尿を減らします。もう一つの可能​​性としては、脳神経に病気があり、それが原因となっている可能性があります。提案: 夜間に飲む水の量に注意し、夜間頻尿を減らすようにすることをお勧めします。状態が良くない場合は、他の問題がないか確認するために病院でCTスキャンを受けることをお勧めします。一般的に、大きな問題はありません。