マスターベーションをやめた後の脂漏性脱毛症からの回復

今では多くの人が過労や喫煙や飲酒が脱毛の原因だと思って、喫煙やセックス、さらには飲酒をやめても、脂漏性脱毛症が効果的に回復しないことに気づいています。実は、脂漏性脱毛症は主に体内の過剰な油分と水分によって引き起こされます。脂漏性脱毛症の食事療法に協力し、生活の中で運動に注意を払うことで、ゆっくりと回復することができます。

食事と健康管理

1. 脱毛症ダイエット療法（以下の情報は参考情報です。詳細は医師にご相談ください）

1. タデと卵

水にタデ60グラムと卵2個を入れて一緒に煮ます。卵が煮えたら殻を剥き、5分ほど煮ます。卵を食べ、スープを飲みます。本品は、血液の不足や体力の低下による白髪、抜け毛、老化の早期化に適しており、「補えない」方により効果的です。

2. ラム骨粥

羊の脛骨1～2本を砕き、ナツメとリュウガンをそれぞれ10個ずつ、もち米100～150グラムを加え、適量の水を加えて粥状に煮ます。その年の冬至から翌年の春先まで食べられます。このお粥は腎臓を温め、血液を補う効果があり、抜け毛、腎虚、腰痛、軽度の貧血の人に適しています。

3. 育毛のための黒豆スープ

ゴマ30グラム、黒豆30グラム、クコの実12グラム、白砂糖20グラム。 30分ほど煮込んだ後、残ったスープと一緒に食べます。 1日1回、60日間服用してください。この製品は髪の成長を促し、不眠症や夢見がちな人に特に効果的です。

4. ヘアケアと血液の栄養のための保存フルーツ

乾燥したリュウガンの果肉50グラム、小さな赤いナツメ30グラム、桑の実30グラム、クコの実30グラム、蜂蜜適量。適量の水を加え、弱火で30分煮込み、蜂蜜を加えて汁気が濃くなるまで煮ます。 1日あたり10グラム程度食べてください。この処方は血液を養い、髪の成長を促進する効果があり、特に顔色が悪い人や陰血が不足している人に適しています。

5. ショウウガンスライス

60グラムのツルドクダミ、15グラムのクコの実、200グラムの生の豚レバー、200グラムのキュウリ、適量の油、塩、MSG。多年草を粉末状に砕き、水300グラムを加えて煮詰め、約100グラムの濃縮ジュースにします。次に豚レバーのスライスを2〜4時間浸し、キュウリをスライスします。鍋の油が半分くらいになったら、レバースライスを加えて炒めます。ネギとショウガを加えて香りが出るまで炒めます。キュウリのスライス、塩、MSG、少量のタデの果汁、豚レバースライス、浸したクコの実を加えます。3〜5分間手早く炒めます。この製品は、肝臓を養い、風を消し、精気を高め、腎臓を養う機能があります。髪の乾燥、白髪、抜け毛に効果があります。週に2～3回の摂取をお勧めします。

6. ピーナッツの皮とナツメのスープ

ピーナッツ100グラムをぬるま湯に浸し、ピーナッツの皮とナツメ10個を鍋に入れます。ピーナッツを浸した水で弱火で約30分煮込み、適量の黒砂糖を加えます。スープと一緒にデーツを食べながら、1日3回飲みます。この処方は、血液を滋養し、補血する効果があり、体が弱い人の育毛や黒ずみに適しています。

2. ハゲの人に良い食べ物は何ですか?

1. 男性の性発達期に性ホルモンの不均衡がある場合は、卵、魚、インゲン豆、黒ゴマ、ソラマメ、エンドウ豆、オレンジ、ジャガイモなど、ビタミン B6 とパントテン酸カルシウムが豊富な食品を定期的に摂取する必要があります。そのうち、ビタミンB6は体内で補酵素一リン酸に変換され、タンパク質の代謝を促進するだけでなく、皮脂の増加を抑制し、髪の成長を促進することもできます。

2. アルカリ性物質を含む新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。抜け毛や髪の黄ばみの原因の一つは、血液中の酸性毒素の存在です。これは、過度の肉体的および精神的疲労、および純粋な砂糖と脂肪の食品の長期にわたる過剰摂取によって引き起こされ、体の代謝中に酸性毒素が生成されます。

3. ヨウ素を補給する。髪のツヤは甲状腺の機能と関係があります。ヨウ素を補給すると甲状腺の分泌機能を高め、健康な髪に効果があります。昆布、海藻、牡蠣など、より多くの食品を食べることができます。