腎陰を調整する食事療法法、将来のために保存してください

人体の陰気は陽気を抑制する働きがあります。陰気が不足すると陽気を抑制できず、陽気が相対的に亢進し、熱症状を引き起こします。体がこのような状態にあるときは、十分に注意する必要があります。腎陰虚の治療法は何ですか？

腎陰虚とは何ですか？

腎陰虚は腎陰液の不足の症状です。腎にダメージを与える長期の病気、腎虚による過度の性交、または陰を奪う温乾食品の過剰摂取などが原因で起こります。腎陰の欠乏、陰が陽を制御できないこと、虚火熱の内部障害、さらには血液の流れと精神の障害、さらには脳、骨、歯、髪、開口部の栄養失調などの病理学的変化につながると定義されています。

臨床症状:

腰や膝の痛み、めまいや耳鳴り、不眠症や悪夢、男性の勃起が強くなりやすい、精液漏れ、女性の稀発月経または無月経、体重減少、ほてりや寝汗、五臓六腑の発熱、喉の乾燥と頬の赤み、尿の黄色と便の乾燥、舌の赤みと水分の少なさ、脈の細く速いなど。

腎陰虚の場合、何を食べたらいいですか？

腎陰虚の人は、栄養補給として、山芋、黒キクラゲ、黒ゴマ、クルミなどを食べることができます。山芋は性質が穏やかで、味は甘く、伝統的な中国医学では「最高級」の薬です。肺と脾臓を養う効果に加えて、腎臓に利益をもたらし、精気を補充することもできます。腎不全の人は定期的に食べる必要があります。

干しホタテ、別名ホタテ貝。性質は穏やかで、甘くて塩辛い味がして、腎と陰を養うことができるので、腎陰虚の人は定期的に食べる必要があります。

スズキは、縞スズキやパーチフィッシュとしても知られています。性質は穏やかで、味は甘く、脾臓と胃、肝臓と腎臓を養い、腱と骨に効能があります。

栗は性質が温かく、味も甘く、脾臓と胃を養うほか、腎臓を養い、腰を強くする働きもあります。腎虚や腰痛のある人に最適です。

クコの実は、性質が穏やかで、味は甘く、腎臓と肝臓を養い、視力を改善し、筋肉と骨を強化し、腰痛を和らげ、長期摂取すると寿命を延ばす機能があります。特に腎不全の中年女性に適しています。

多年草には、肝臓と腎臓を養い、精血を改善する効果があり、どの王朝の医師も腎虚の患者に使用してきました。腎虚、白髪、腰や膝の弱さ、筋肉や骨の痛み、男性の精液漏、女性の帯下などの症状のある人に適しています。

ダイエットでは、老朽化、ムング豆、白い菌類、ロータスの種、カッシアの種、魚のスープ、アサリ、鳥の肉、鹿肉、コーン、ササゲ、牛肉の骨骨、犬の肉、羊の骨、豚の腎臓、ムスク、ムスクベリー、コーディス、ユーコミア、多角、海馬、タツノオトシゴ、さらに、腎臓欠乏症の人は、カメ肉、豚肉、タートル、ジェッコ、ロータスシード、パインナッツ、シェパードの純粋な純粋、王室の魔術師、 、Cynomorium songaricum、Cistanche Destericolaなど。

禁忌:

腎陰虚の人は、アロエベラ、クサノオウ、柿、生の大根、レタス、メロン、玉ねぎ、ピーマン、ニンニク、カラシナ、クローブ、フェンネル、コショウ、ソース、白ワイン、タバコなどを避けるか、摂取量を減らす必要があります。