男性も女性も初めてのデートには万全の準備を

男性も女性も、初めてのセックスはとても重要で、完璧なセックスになることを望んでいます。では、初めてのセックスをする前に何を準備すればいいのでしょうか？

環境の準備

環境準備とは、性交の際に使用される可能性のある物や性的な環境の総称です。まず、プライバシーが十分に保たれる場所を選びましょう。自宅にいる場合は、部屋の中で邪魔されないようにしましょう。可能であれば、二人きりの家にいることがベストです。たとえば、清潔なホテルの部屋などが良いでしょう。プロセス全体を通して、突然誰かが訪問して邪魔をすることがないように保証します。

可能であれば、部屋を少し飾り、部屋の照明を暗くしてください。薄暗い照明は、ぼんやりとしたセクシーな雰囲気を醸し出します。アロマテラピーランプを灯すと、よりリラックスした気分になります。

快適な室内環境に加えて、就寝前に潤滑剤、コンドーム、ティッシュ、温かい水を用意しておくのがベストです。これらのものは手の届くところに置いておくと、セックス中に必要になったときに、中断したりベッドから出たりする必要がありません。

潤滑剤は必須ではありませんが、使用する場合もありますのでご用意ください。初めての性交の際、男性は挿入しにくい場合があります。このとき、女性の痛みを軽減するために、潤滑剤を適切に使用できます。

コンドームは必須です。初めての性交で妊娠する可能性はそれほど高くありませんが、性交のたびに必ず避妊措置を講じる必要があります。避妊の最も良い方法は、男性がコンドームを着用することです。特に性経験の少ない人は避妊をしっかり行う必要があります。

ティッシュは汗を拭いたり、お互いの体を清潔にするのに便利です。セックスの後は、一般的には二人とも汗をかきますが、男性の中には汗をかきすぎる人もいるので、ベッドサイドにティッシュの箱を用意しておくことは非常に重要です。

温かいお湯を一杯飲むと、セックスの後に体内の水分を補給できるので、よりよく休んで楽しい時間を過ごすことができます。もちろん、これらは一般的な準備にすぎません。実際の状況に応じて、他の準備もできます。常に準備しておくのがベストです。

心の準備

初めてセックスをする人にとって、環境的な準備よりも心理的な準備の方が難しいのです。まず第一に、初めての性交に本当に準備ができているかどうかをよく考える必要があります。現代社会はセックスに対して非常にオープンな態度をとっていますが、伝統的な考えを持つ人々がいることは否定できません。第二に、初めての性交があまりに素晴らしいものだと想像しないでください。一般的に言えば、両者にとって初めての場合、性経験の不足により、性交があまりスムーズにいかない可能性が非常に高くなります。

女性の場合、初めての性交は痛みを伴うことがあります。パートナーとよくコミュニケーションを取り、優しくするように頼まなければなりません。初めての性交が満足のいくものになると期待しないでください。パートナーの性経験不足により、性交が性急に終わってしまう可能性があります。

男性の場合、初めての性交の際には興奮のせいで射精をうまくコントロールできず、早漏の問題を抱えてしまうことはよくあることです。自分に何か問題があるなどと決して思わないでください。始める前に、相手とよくコミュニケーションをとり、お互いの考えを理解しておくと、両者がより早くその状態に入るのに役立ちます。これも一種の心理的準備です。