精巣上体炎の予防策は何ですか？

精巣上体炎は細菌感染によって引き起こされ、一般的には成人に多く見られますが、小児や青年にも一定の割合で発生します。精巣上体炎を予防するための主な対策は、陰部の衛生に注意し、こまめに入浴し、下着をこまめに交換することです。特に子供は外性器を定期的に清潔にし、タイトなズボンの着用を避ける必要があります。精巣上体が損傷した場合は、早めに病院に行って検査と治療を受けてください。精巣上体炎にかかった後の注意事項を見てみましょう。

精巣上体炎の予防

1. 良い生活習慣を身につけ、新鮮な野菜や果物を多く食べ、ビタミン C などの成分の摂取量を増やして、体の抗炎症能力を高めます。炎症を起こした部位の分泌物の増加、精巣上体炎のさらなる浸潤と拡散、症状の悪化を避けるために、豚足、魚のスープ、羊肉などのいわゆる「刺激性の食品」を控えてください。辛い食べ物を食べたり、喫煙や飲酒をしたり、長時間立ったり座ったり、過度な性行為をしたりしないように注意してください。

2. 生殖感染症を予防します。精巣上体炎は通常、精巣上体炎に続発し、精巣上体炎は前立腺炎、尿道炎、精嚢炎などの生殖感染症に続発することがよくあります。したがって、精巣上体炎を予防する重要な手段の1つは、さまざまな生殖感染症を予防することです。

3. 日常のメンテナンスに注意を払います。男性は精巣上体のメンテナンスに注意を払う必要があります。男性は、入浴時や就寝前に両手で精巣上体をマッサージすることができます。親指を使って、精巣上体を時計回りと反時計回りにそれぞれ 10 分間優しくつまみます。長期間の実践は間違いなく効果があります。マッサージ中に異常な痛みを感じた場合は、精巣上体炎または精巣上体炎の可能性がありますので、早めに病院で検査を受けてください。

4. 生活は非常に規則正しく、排便も規則的に行う必要があります。

5. 食生活を改善し、コレステロールを多く含むものを食べないようにしてください。 「赤身の肉」を減らし、魚、鶏肉などの低コレステロール食品を多く食べることが推奨されており、前立腺肥大を効果的に予防できます。

6. 精神面を大事にしましょう。気分を良くして、働き過ぎないようにし、太極拳や気功などの適切なスポーツ活動に参加しましょう。そうすることで体力が強化され、風邪を予防できます。尿を我慢しないでください。

7. 辛いものや刺激の強いものを食べず、アルコールも飲まないようにしましょう。こうすることで体内の湿熱の原因を取り除くことができます。また、下半身の冷えによる過度な性交、尿を我慢すること、排尿不良を避けることも必要です。高齢男性は排尿に問題がある場合は、すぐに検査を受ける必要があります。

8. 頻繁な性交は頻繁に行わないでください。頻繁な性交は精巣上体への負担を増加させ、細菌による感染を引き起こしやすくなります。したがって、男性の友人は精巣上体の抵抗を低下させないように、あまり頻繁に性行為をしないように注意する必要があります。

9. 男性は食生活に気を配り、辛いものや刺激の強い食べ物を控えるべきです。鍋料理やバーベキューなどの食べ物も控えるべきです。

10. 喫煙と飲酒は避けてください。喫煙と飲酒は男性の生殖機能の健康に非常に有害です。男性の精子の質と活力が低下するだけでなく、肝臓などの他の臓器にも損傷を引き起こします。

11. 生活の中で衛生に気を配りましょう。男性の友人は会陰の清潔さに気を配るべきです。精巣上体が細菌に感染するのを防ぐために、性交の前後に会陰を適時に清潔にする必要があります。

12. 患者は良い気分を保ち、規則正しい生活に気を配り、仕事と休息を組み合わせ、過労を避ける必要があります。

13. スポーツ活動に適切に参加する。太極拳やジョギングなどの運動は、体力を効果的に高め、体の抵抗力を向上させることができます。

14. 急性精巣上体炎にかかっているときは性交をしないでください。精巣上体は充血と浮腫の炎症状態にあるため、性交中に陰茎が広範囲に充血し、精巣上体の腫れが悪化し、炎症の消失につながりません。精巣上体炎が治るまで待ってから、徐々に性生活を始める必要があります。

15. 辛い食べ物を避け、喫煙や飲酒を控えてください。規則正しい生活を送り、尿を我慢せず、排便を心がけましょう。