精子数が少ない場合はどうすればいいですか？

精子の数が少ないと男性の生殖能力が低下するため、治療と調整作業に注意を払う必要があります。悪い生活習慣を変え、喫煙と飲酒をやめ、陰部の健康と衛生に注意を払う必要があります。不快感がある場合は、病院に行って検査と治療を受けてください。

1. 悪い習慣を変え、喫煙や飲酒をやめ、脂っこい食べ物を食べすぎないようにし、日常生活で有毒物質に触れないように注意してください。また、ドライクリーニング剤は男性の性機能に影響を及ぼす可能性があるため、ドライクリーニングから出した衣類は着用する前に数日間保管しておくのが最善であるなど、注意すべき常識的なヒントもいくつかあります。

2. おたふく風邪や性感染症など、男性の生殖能力を危険にさらすさまざまな感染症を予防するために、良好な個人衛生習慣を身に付けます。

3. 睾丸は非常に繊細な器官です。最適な動作温度は人体温度より約1度低いです。温度が高いと精子の生成に影響するため、睾丸の温度を上昇させる要因は避ける必要があります。自転車に長時間乗る、熱いお風呂に入る、ジーンズを履くなど。

4. 特定の性知識を習得し、男性の生理学的特徴と健康管理の知識を理解する必要があります。睾丸に腫れ、硬くなり、凹凸、痛みなど、通常とは異なる変化が見られる場合は、タイムリーに診断と治療を受ける必要があります。