男性の腎臓を強壮し健康を維持する食事のための6つの古典的な秘密のレシピ

毎日食べなければいけないのに、なぜ食べないのでしょうか？これらの食品はどのように健康を維持できるのでしょうか?一部の生物は減量に利用でき、一部の食品は肝臓や腎臓などの重要な臓器の維持を含む維持に利用できます。これは健康にさらに有益です。腎臓は私たちにとって非常に重要であり、男性にとってはさらに重要なので、腎臓も保護する必要があります。この方法で調理すると、どの食材がより健康的でおいしくなるか見てみましょう。

1. 腎を補い、陽を強める処方：腎気虚と腎陽虚によるインポテンツ、早漏、精液漏、頻尿、腰痛、下肢脱力などの症状に用いられます。

作り方：広口瓶にクコの実250グラム、頭と足を取り除いたヤモリのペア、ニクジュヨウ200グラム、ナツメ50グラムを入れ、低アルコール酒を加えます。酒は漢方薬より約3センチ高くなるようにします。1日1回かき混ぜ、半月前に密封して飲みます。

2. 腎を補い骨を強化する処方：腎陽の欠乏によって引き起こされる腰や膝の痛み、下肢の衰弱、めまい、手足の冷えなどの症状の治療に使用されます。

調理方法：豚肉または羊肉のスペアリブ 500 グラムを火が通るまで煮込み、冬虫夏草 20 グラムの灰を取り除き、きれいな水で洗い、リュウガン 50 グラムを加えて弱火で煮込み、必要に応じて調味料を加えます。

3. 滋脳補腎方剤：腎精の不足により起こる脳髄不全、不眠、物忘れ、めまい、耳鳴りなどの症状を治療します。

作り方：クルミの実300グラム、クコの実200グラム、トウゴマ200グラム、蓮の実の揚げ物200グラム、ナツメの揚げ物50グラムを瓶や缶に入れ、低アルコール酒（酒は漢方薬より3センチほど上回る）を加え、1日1回かき混ぜ、半月後に蜂蜜を加え、毎日適量を飲みます。

4. 腎を補い腰を強化する処方：腎虚、腎寒、先天性虚弱による腰痛、膝痛、下肢虚弱、精液漏、早漏、めまい、物忘れなどの症状の治療に用いられます。

作り方：羊肉500グラムを肉が柔らかくなるまで煮て、細かく切ったヤムイモ500グラムとクコの実100グラムを加え、30分ほど煮込み、必要に応じて調味料を加えます。

5. 腎を養い、体を強くする処方：脾腎虚による腰や膝の痛み、めまい、耳鳴り、食欲不振、放射線治療や化学療法による顔色くすみ、疲労感、無気力などの症状に適しています。

作り方：豚または羊の腎臓を1組取り、切り開いて筋膜を取り除き、冷水に半日浸します。黒キノコ 100 グラムを冷水に浸します。カリフラワー 200 グラムを細かく切り、洗って沸騰したお湯で茹でます。豚または羊の腎臓をさいの目切りにし、黒キクラゲと一緒に炒め、必要に応じて生姜、ニンニクのみじん切り、塩を加えます。カリフラワーが80%火が通ったら、カリフラワーを加えて火が通るまで炒めます。

6. 肝腎を養う処方：肝腎の陰虚によるめまい、視力低下、関節の屈伸困難、発熱、寝汗などの症状に用いられます。

作り方：クコの実30グラム、冬虫夏草10グラム、ユリ50グラムを洗い、水を加えて沸騰させ、約20分間煮込み、豚または羊のレバー50グラムと適量の調味料を加えて約30分間煮込み、レバーを食べ、スープを少しずつ飲みます。

シンプルでよく使われるこれらの成分は、医薬品としても使用できます。組み合わせることで、重要な役割を果たします。素晴らしいと思いませんか？個人的には、ある目標を達成するためには、必ずしも薬ですべての問題を解決する必要はないと思っています。より重要なのは、日々のメンテナンスです。