出産後、いつからチキンスープを飲んでもいいですか？

ご存知のように、出産後の母親の体は比較的弱っています。体力を早く回復させ、後遺症を避けるために、継続的に栄養を補給する必要があります。出産後、さまざまなスープを使ってさまざまな栄養素を継続的に補給します。チキンスープはハイライトの1つです。すべての母親がチキンスープを飲んだことがあると思います。では、出産後、いつチキンスープを飲めばいいのでしょうか？調べてみましょう。

1. 多くの人は、母親が出産後に煮込んだチキンスープを飲んでもよいと考えています。実は、この考えは間違っています。一般的に、チキンスープは出産後1週間後に飲むのが適切です。あまりに早く飲むと、母乳の量が減ったり、母乳が出なかったり、母乳が乾いたりしやすく、赤ちゃんの授乳に役立ちません。

2. 一般的に、出産後 1 週間で母親のためにチキンスープを作ることができます。主な原因は、出産後に母親が衰弱し、胃腸機能が完全に回復していないことです。また、出産の過程で母親は体内の水分を大量に失うため、出産後1日目は流動食を摂り、黒砂糖水、紅棗スープ、レンコンパウダー、アーモンドティーなどの高カロリーの飲み物を多めに飲むことが推奨されます。 2日目には、ゆで卵や柔らかいカスタードなどの柔らかい半液体状の食べ物を食べることができます。チキンスープは早めに飲みすぎないようにしてください。

3. また、老鶏スープは栄養価が高く、産後の回復に良いと信じている人もいますが、出産後あまり早く老鶏スープを飲むのはお勧めできません。出産後、母親の血液中のエストロゲン濃度は大幅に低下し、プロラクチンが作用して乳汁分泌を促進します。鶏が年を取るほど、エストロゲン含有量は自然に高くなります。鶏の煮込みスープをあまりに早く飲みすぎると、血中のエストロゲンが増加し、プロラクチンの効果が弱まるか、完全になくなり、乳の分泌に影響を及ぼします。出産後1週間経ったら、雄鶏か鶏を選んでスープを作ることができます。