オクラは性機能を高めることができますか？

オクラは比較的栄養価が高いことは多くの人が知っています。その後、オクラを食べると媚薬効果もあると信じる人が増えています。単に媚薬目的でオクラを食べるのはお勧めできませんが、オクラは確かに栄養補給に有益です。

1. オクラを食べると性的能力が向上するという噂が広まっており、「植物のバイアグラ」というニックネームをつける人もいます。

2. 実際、オクラを食べると性的能力が向上するという信念は、人々の間での単なる噂です。おそらくこれは、オクラを宣伝するために一部の企業が広めた噂です。現時点では、オクラを食べると性的能力が向上することを証明する公式データはありません。

3. オクラを食べることは性機能の改善にはあまり効果がありませんが、それでも優れた健康野菜です。オクラは栄養価が高く、腸内の老廃物を排出する食物繊維も豊富で、便秘に悩む人にとっては宝物です。

4. オクラにはビタミンとカルシウムの含有量も非常に多く、体に有機カルシウムと複数のビタミンを補給することができます。

適している

オクラは冷涼性で、熱や湿を払う作用があるので、虚弱体質や湿熱、肥満の人に最適です。

予防

1. 脾臓や胃が弱い人は食べる量を減らすか、まったく食べないようにしてください。そうしないと下痢になりやすくなります。また、オクラにはシュウ酸カルシウムが含まれているため、腎臓結石や高尿酸値の人には適していません。

2. オクラの表面には小さな毛がたくさん生えています。生で食べると胃腸にダメージを与える可能性があります。どうしてもオクラを生で食べたい場合は、少なくとも沸騰したお湯で3〜5分間茹でてください。