男の強さは体の一部によって裏切られることがある

あなたの男性が強いかどうかを知りたいなら、彼の体のこれらの部分を見てください。

1. つま先

一般的に、足指が長くて大きく、足が幅広くて太くて大きい人は長生きする傾向があり、足指が細くて短く、足が狭くて細くて小さい人は早死にする傾向があります。

小指は足の少陰腎経の起点であるため、小指が太くて厚い人は腎気が豊富である傾向があり、小指が細くて薄い人は腎気が弱い傾向があります。

2. 足の爪

健康な人の足指の爪：白い半月は足指の爪の長さの 1/5 を占め、桜の花びらのようなピンク色をしています。

① 血色を欠いた青白い爪は、栄養失調や貧血の患者によく見られます。また、突然爪が白くなる場合は、失血やショックなどの緊急事態であることが多いです。

②足の爪に縦縞がある場合は極度の疲労状態にあり、身体機能が低下していることを意味します。

③ 足の親指の爪が巻きやすい人は、眼精疲労や近視、乱視になりやすい。

④5本の爪がすべて巻き上がっている場合は、かなりの精神的ストレスがかかっていることを意味します。

3. 足跡

足の裏のしわを見てください。しわがはっきりしている場合は、うつ病の可能性があります。

足の親指の腹側の皮膚に網状のざらざらした線やピンホールのような病変がある女性は、月経障害や性欲減退など、性腺内分泌障害のさまざまな症状が現れることがあります。

4. つま先にかかる力が不均一

歩くとき、足の裏とつま先には不均等な力がかかりますが、これにも特別な意味があります。例えば、親指側の靴底がすり減って著しく薄くなっていれば肝臓病になりやすい、小指側の靴底が著しくすり減っているなら心臓病の可能性がある、かかと側の靴底が著しくすり減っているなら腎臓病の疑いがある、などです。

腎臓を養う男性のための食事レシピ

1. クルミチキンスープ

材料: 雄鶏一羽、クルミ二両、生姜、玉ねぎ、料理酒各適量。

作り方：材料を全て洗って鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で2時間煮込み、塩で味を整えてお召し上がりください。

効能：腎臓を温めて陽気を補う。

適応症：腎陽虚による浮腫、手足の虚弱、寒がり、頻尿などの腎陽虚の人に適しています。

2. 豚のしっぽのスープ

材料: 豚の尻尾 1 本、黒豆、ニクズク、ニクジュヨウ各 1.5 両、クローブ 3 銭、生姜 4 枚、ワイン 2 両。

作り方：材料を全て洗って鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で2時間煮込み、塩で味を整えてお召し上がりください。

効能: ヘルニア、腎不全、インポテンス。

3. アンジェリカラムスープ

材料: 羊肉 1 ポンド、当帰、黄耆、人参各 8 セント、ネギ、生姜、料理酒適量。

作り方：材料を全て洗って鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で2時間煮込み、塩で味を整えてお召し上がりください。

効能：気を補い、虚を補い、心の気を養い、血の虚を治療します。病後や出産後の体力が落ちている人、貧血の人にも食べられます。

4. 冬虫夏草入りラム肉スープ

材料: 羊肉 1 ポンド、冬虫夏草 5 セント、ヤムイモ 1.5 オンス、クコの実 7 セント、砂糖漬けのナツメ 8 個、生姜スライス 6 枚。

作り方：材料を全て洗って鍋に入れ、適量の水を加えて1時間煮込み、塩で味を整えてお召し上がりください。

効能：肝臓と腎臓を温めて栄養を与え、精力を高めて陽気を強化します。

5. ユリのタートルスープ

材料: スッポン 1 ポンド、フリチラリア、ユリ、ボタンボウフウ、ハナニラ、アーモンド各 5 セント、ミシマサイコ 3 セント。

調理方法：スッポンの内臓を洗い、薄皮を剥ぎ、切り分けて少量の油で揚げ、漢方薬を洗います。鍋にすべての材料を入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で2時間煮込み、塩で味を調えてお召し上がりください。

効能：疲労回復、陽気の強化、陰虚の大幅な補充。

効能: 骨蒸し、疲労時の咳。肝腎虚、腎陽不足、インポテンス、下痢、腰痛、足の弱さ、夜間頻尿、精子数減少、不妊。

6. 豚腎臓スープ

材料: 豚の腎臓 2 組、杜仲とクルミの肉各 1 オンス。

作り方：材料を全て洗って鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で2時間煮込み、塩で味を整えてお召し上がりください。

効能：腎臓を養い、陽気を増強し、腰を強くし、気を補充します。

効能: 腎気不足による腰痛、疲労感、寒さへの恐怖、手足の冷え、頻尿、かすみ目、インポテンツ、精液漏。

7. 羊肉とニクジュウカラのお粥

材料：ニクジュヨウ15グラム、白米100グラム、羊肉100グラム、生姜、ネギ。

作り方：ニクジュヨウを洗って細かく刻みます。 2回茹でて、残渣を取り除き、汁を集め、羊肉と米を加えて沸騰するまで煮込み、適量の塩、生姜、ネギを加えてお粥にします。

効能：腎臓を養い精気を補充し、腱と骨を強化し、腸を潤し排便を促進します。

適応症：この薬膳は、便秘、手足の冷え、腹部の冷えによる痛み、腰や膝の痛みのある患者に適しています。