禁煙するには？漢方医学が教える禁煙の効果的な5つの方法

喫煙が健康に有害であることは誰もが知っています。タバコに含まれるニコチンやその他の成分は、私たちの体をタバコに依存するようにし、タバコをやめることを困難にします。タバコに含まれるタールやその他の成分は肺を完全に汚染し、ひどい場合には肺がんなどの肺疾患を引き起こします。したがって、喫煙者にとって禁煙は必須です。

1：ビンロウの実（漢方薬店で入手可能）の先端2つをすりつぶし、継ぎ目の真ん中に小さな穴を開け、タバコパイプの油を垂らして密閉し、米のとぎ汁に1週間浸した後、取り出して洗って乾かします。タバコを吸いたいときは、小さな穴を数回嗅いでみてください。甘い香りがしますが、煙の匂いを嗅ぐと苦いと感じて、もうタバコを吸いたくなくなるでしょう。タバコオイルがない場合は、タバコ数本とビンロウの実を一緒に浸して使うこともできます。

1：1. ローストしたオオバコとローストしたフキタンポポの花各15g、モモ、ビワの葉、ボタンボウフウ、ヤシの実、ミカンの皮、キキョウ各12g、バイモとベニバナ各10g、乾燥ショウガ9g、ケイヒの樹皮6g、アサルム3g。 1日1回、通常6～9回服用することで、10年以上喫煙している人やヘビースモーカーの喫煙欲求を軽減し、徐々に禁煙することができます。

2：2.ミミズとドクダミをそれぞれ12グラム、ヒメウメを15グラム、それぞれ500mlの水に入れて沸騰させます。朝の空腹時に1回服用し、すぐに禁煙を始めます。薬を飲み始めたばかりの頃はまだタバコを吸いたい衝動を感じるかもしれませんが、3～5日間続けるとタバコへの欲求は徐々に減り、タバコの匂いも嫌わなくなります。

1：ドクダミ60g、ヒメツルゴケと甘草各20g、ヨモギ、パチョリ、ミント各15g、60％の高粱酒1000ml。上記の薬をすりつぶして酒に浸します。7〜15日後に服用できます。個人のアルコール耐性に応じて、禁煙するまで、1日6〜8回、1回10〜15mlを服用します。

1：鍋にパチョリ60g、ドクダミ50g、イヌタデとトチバニンジン各45g、ハッカと甘草各30g、党参15g、適量の水を加え、20分ずつ3回沸騰させた後、弱火で煮ます。 原液が濃くなったら、白砂糖200gと経口用ブドウ糖粉末50gを加え、糸状になって手につかなくなるまで煮続け、火を止め、熱いうちに食用油を塗った大きなエナメル皿に注ぎ、少し冷めたら砂糖を数個に分けて、頻繁に経口摂取します。この禁煙キャンディーは、気を補い、体を強くし、頭をすっきりさせ、解毒し、痰を取り除く効果があり、禁煙を助けるだけでなく、喫煙によって引き起こされる咳、痰過多、口渇、舌乾燥などの症状も改善します。

1：1.カボチャの蔓250グラムを洗って刻み、潰して汁を抽出し、適量の黒砂糖を加え、沸騰したお湯で淹れてお茶を作ります。

2：2.ミミズ12g、ドクダミ12g、ヒメハギ15gを500mlの水に加え、250mlになるまで煮沸し、冷まします。禁煙を始めるには、朝の空腹時に1回飲んでください。

、イライラした精神状態。吸入後、脳神経は徐々に安定し、人々はリラックスして大いにリラックスした気分になります。実際、このプロセスは、人体が煙によるダメージを受動的に受け入れる状態から徐々に落ち着く状態に移行するプロセスにすぎず、喫煙が気分をリラックスさせると言っているわけではありません。したがって、私たちは断固として喫煙をやめなければなりません。