甲状腺が肥大している場合はどうすればいいですか? 甲状腺肥大に対する食事上の注意事項は何ですか?

甲状腺は人体の内分泌腺であり、その主な機能は人体の代謝を調節することです。生活の中で、甲状腺が肥大している人を時々見かけます。これは、生活の中でセレン、フッ素、カルシウム、塩素、マグネシウムなどの微量元素の摂取が不足していることが原因である場合もあれば、他の病気が原因の場合もあります。甲状腺が肥大している場合は、食生活にもっと注意を払う必要があります。

1: 昆布、海苔、海藻、ホタテ、クラゲ、ナマコ、ロブスター、カメなど、ヨウ素を多く含む食品をもっと食べることをお勧めします。

2：しこりや腫れを解消する効果のある食べ物（ヒシの実、菜種、カラシナ、キウイフルーツなど）を多く食べることをお勧めします。

3：免疫力を高める食べ物として、椎茸、キノコ、キノコ類、クルミ、ヨクイニン、ナツメ、ヤムイモ、新鮮な果物などを多く食べることをお勧めします。

1：生黄耆、生寿茯苓、生牡蠣（揚げたもの）、白花茯苓各30g、生枸杞子、エンレイソウ、蜂の巣、生大黄、漆各12g、雲浮芎、ウズラ、生山芋、ゴマノハグサ、オウゴン、ローストした亀甲、生ヨクイニン各15g、加工した枸杞子、全当帰、ボタンの皮粉末、ヒオウギ、バイモ、ヤモリ末各9g（別々に飲み込む）、青参丸、タロイモ丸各6g（別々に飲み込む）。 1日1回、水で煎じて2回に分けて服用してください。

1: 喫煙、飲酒、脂っこい食べ物、揚げ物は避けてください。

2: 玉ねぎ、ピーマン、唐辛子、シナモンなど、辛くて刺激のある食べ物は避けてください。

この記事には、その方法を一つずつ挙げてみました。甲状腺肥大症の患者さんは、この記事で紹介した甲状腺肥大症の食事療法で避けるべき食品を日常生活で気をつけて実践していただければと思います。甲状腺肥大症の食事療法は、効果を出すためには長期間の継続が必要であることを皆さんに思い出していただきたいと思います。ですから、皆さんが途中で諦めずに根気強く続けられることを願っています。