早漏を解消するには？「早漏」にさよならするための3つのヒント

性交中に、射精が早すぎるという問題に悩む男性もいます。射精が早すぎると、カップルの生活の質が低下し、家族間の対立を引き起こしやすくなります。男性はセックス中に「早撃ち」をしたくないのです。では、早漏を解消するために男性はどのような方法を使えるのでしょうか?

1: 射精が早すぎる男性は、段階的遅延トレーニングを採用することで早漏の現象を変えることができます。一般的に、1日20分、合計30日間トレーニングすると、早漏の問題は20分に延長することができます。しかし、漸進的遅延トレーニング法では 30 日間のトレーニングが必要となり、これはかなり長い期間です。

1: 一般的に、体力がより強い人ほど性交を長く行うことができます。したがって、基本的には運動し、栄養に気を配る必要があります。しかし、実際には、その心理的影響は生理的影響よりも大きいのです。全体的な体力の向上が基本です。

1: コンドームを装着します。これには通常、直接的な性交よりも時間がかかります。コンドームを付けてセックスするのはレインコートを着てシャワーを浴びるようなものだとも言われています。

まだ特定の測定基準はありません。主に夫婦双方の満足度によって決まります。この測定基準は女性によって大きく異なります。