「根元強化」法で男性は一晩中気持ちよくなる

ホルモンは女性だけのものではなく、男性にも必要です。男性は女性のように美しい顔を持つことができるだけでなく、ホルモンは男性の体を強くし、脾臓を強くし、腎臓を養うのにも役立ちます。

私たちが毎日食べる食品の中には、この機能を持つものがあります。男性の健康を保つためにホルモンを増やすのに役立つ食べ物はどれかご存知ですか?

男性ホルモンを増やし、強くて元気な男性になるために、以下の食品がお勧めです。ぜひ試してみてください！

1. 大豆

大豆には女性に有益な植物ホルモンが含まれています。同時に、大豆は男性ホルモンを増やすのにも優れた食品です。

大豆製品を日常的に食べる日本人男性は、西洋諸国の男性に比べて前立腺がんになるリスクが低い。

大豆は男性の骨粗鬆症の改善にも効果的です。男性は60歳を過ぎると骨量が減少し始め、更年期の女性と同様に深刻な状況になります。

大豆を多く食べると、短期記憶や学習能力に関連することが証明されているレシチンを補給できます。

2. カボチャの種

40 歳を過ぎると、ほとんどの男性は前立腺肥大の問題を抱えます。

米国の実験では、前立腺肥大症の患者にカボチャの種子エキスを与えると、頻尿の回数が減り、他の症状も改善することが判明しました。

このことから、カボチャの種を多く食べると男性の前立腺疾患を治療できることがわかります。カボチャの種は老化防止に効果があるビタミンEの最良の供給源でもあります。

3. ニンジン

カロテンは体内でビタミンAに変わり、体の抵抗力を高めたり、細胞の劣化の原因となる活性酸素を抑制したりします。

ニンジンにはカリウムが豊富に含まれています。ニンジンはシャキシャキとした食感があり、おいしくて栄養価の高い一般的な野菜です。

1日に2本のニンジンを食べると、血中コレステロールが10%～20%減少します。 1日に3本のニンジンを食べると、心臓病やガンを予防するのに役立ちます。