黒豆は腎臓に栄養を与えるので、このように食べると効果が倍増します。

腎臓は人間、特に男性の起源です。腎臓の問題は、カップルの性生活、夫婦間の感情、さらには身体の健康など、さまざまな側面に影響を及ぼす可能性があります。特に男性は中年以降、正しい方法で腎臓を養うことを学ぶべきです。黒豆は大変美味しい食べ物です。黒豆を使って腎臓を養い、気を補充するにはどうすればいいでしょうか？

黒豆豚バラ肉スープ

効果：

欠乏を補い、脾臓と胃を強化します。

材料：

黒豆、月桃、蚕の繭、ハマナス各20グラム、豚の胃袋1個。

調味料:

好みに応じて塩を加える。

練習する：

1 黒豆、月桃、蚕の繭、バラの種子を清潔なガーゼで包み、豚の胃をきれいにして臭いを取り除きます。

2 鍋にガーゼ袋と豚の胃袋を入れ、適量の水を加えて火が通るまで煮込み、塩で味を調えます。

黒豆と紫米のお粥

効能：腎臓を強化し、気を補い、虚弱を補う。

材料：

紫米75グラムと黒豆50グラム。 調味料：白砂糖5グラム。

練習する：

1 黒豆と紫米を洗い、4時間浸します。

2 鍋を火にかけ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、紫米と黒豆を加えて沸騰させ、その後弱火にして1時間ほど煮て、白砂糖をふりかけてよく混ぜます。

なぜ最も腎臓を強壮するのでしょうか

伝統的な中国医学では、黒は水に属し、水は腎臓に行くと信じられているため、腎虚の人は黒豆を食べると風熱を払い、中下気を調整し、解毒し、利尿を促進することができます。頻尿、腰痛、女性の異常な白帯下、下腹部の冷えなどの症状を効果的に緩和できます。 『本草綱目』には、「黒豆は腎臓において多くの機能を持つため、水分貯留の治療、腫れの軽減、ガスの緩和、風邪や熱の抑制、血液循環の活性化、解毒などの効果があります」と記されています。