鼻のシワが醜すぎる？このマッサージは効果的に除去します！

目尻や額にシワができやすいことは誰もが知っていますが、鼻先にもシワができるということを知っている人は少ないのではないでしょうか？実は、鼻の皮膚は顔の中で最も老化しやすい皮膚なのです。では、鼻先のしわを消すにはどうすればいいのでしょうか？主な方法はマッサージです。

鼻のしわをほぐすマッサージテクニック：

1. うがいをするように頬を伸ばし、舌を口の中で動かして頬に押し当てます。

2. 各動作を 1 日 4 回、連続して 5 回行います。

3. 人差し指を曲げ、第二関節と指の幅を口の下端（鼻唇溝の延長位置）に当てます。

4. 唇を押さえるように指を上に持ち上げ、鼻唇溝に沿って鼻の横まで動かします。

5. 人差し指を鼻先の両側に上げ、第2関節を使って鼻先の突起に沿って上下に拭きます。

鼻のしわを防ぐ方法:

舌先を使って、唇の内側にあるツボを口の中で時計回りに左から右、上下に3回以上マッサージします。

1. 舌先で上からマッサージを始めます。

2. 舌の先を唇の右側に動かします。

3. 舌の先を唇の左側に移動します。

4. 舌の先が最終的に唇の下に移動します。