男性の腎不全による不眠症の治療方法

ベッドに横になっても眠くて眠れないことがよくありますか？眠れても、さまざまな夢を見る。これらは不眠症の症状です。腎虚も不眠症や夢見がちな状態を引き起こす可能性があるので、腎虚にも注意してください。腎虚や不眠症に適した食べ物は何ですか?

1.シーバス

スズキはパーチ魚としても知られています。性質は穏やかで、味は甘く、脾臓と胃、肝臓と腎臓を養い、腱と骨に効能があります。

2. 動物の肝臓

中医学には「臓腑は臓腑を養う」という言葉があります。動物の肝臓はタンパク質、脂肪、各種ビタミンが豊富で、腎を養い精気を補う効果があります。

3. エビ

エビにはタンパク質、脂質、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれており、エビ肉エキスには免疫力を高める物質が含まれています。そのため、エビをたくさん食べると腎臓に栄養を与え、解毒する効果があります。

4. 豚の腎臓

豚の腎臓はコレステロール含有量が高く、血中脂質が高い人には適していませんが、腎臓の気を補う効果があり、腎強壮食品としてよく使用されています。

鹿の角、クコの実、豚の腎臓のスープ：鹿の角10グラム、クコの実25グラム、豚の腎臓2個（内膜を取り除いて刻む）、鍋に豚の腎臓を入れ、生姜を加えて火が通るまで炒め、鹿の角とクコの実を鍋に入れて火が通るまで煮込み、味付けして出す（食べるときに白ワインをスプーン半分加えてもよい）。