腎臓に栄養を与えるために男性が選ぶべき食品のコレクション

現代社会では、男性が健康的なライフスタイルを追求する際には、腎臓の栄養にも重点を置いています。腎臓を栄養するさまざまな方法の中で、食べ物による栄養補給が最も人気があります。次の記事では、腎臓を栄養するために男性が選ぶべき食品の完全なコレクションを紹介します。

1. 桑の実

陰血を養う効果があり、肝臓と腎臓の陰を補うことができます。 『本草経書』には、桑の実は「血を冷やし、血を補い、陰に効く薬」であると記されており、肝腎の陰虚の人に適しており、高血圧の患者に最も適している。

2. クコの実

陰を養い延命させる効果があり、肝腎陰虚による腰痛、膝痛、めまい、かすみ目、耳鳴り、難聴、咳、寝汗、肺気腫、糖尿病による口渇、喉の渇き、皮膚のかゆみ、手足のしびれなどの症状を改善します。

3. シロキクラゲ

庶民の間で最もよく使われる滋養強壮食品で、陰と胃を養い、体液を促し、乾燥を潤す効果があります。特に肺陰虚、胃陰虚の人や、痰のない乾いた咳、喉のかゆみ、肌荒れ、色素沈着、頭皮の落屑などの症状がある人に適しています。