腎臓に栄養を与えるものは何でしょうか？男性が腎臓に栄養を与えるために食べるもの

男性の友人にとって、腎不全は仕事や生活で無力感を感じる原因です。腎不全の症状がある男性は、毎日の食事でサプリメントを摂取することで調整できます。では、腎臓に栄養を与える最良の方法は何でしょうか?

1. クコの実を賢く食べる

『本草綱目』には、クコの実は「気を補い、血を補い、陽を生み、陰を増し、火を減らし、リウマチを消すなど、十の素晴らしい効用がある」と記されている。クコの実は生で食べることができ、1日40粒まで摂取できる。クコの実を定期的に摂取すると、肝臓と腎臓に栄養を与え、知能と視力を改善します。

2. クルミを噛む

『本草綱目』には、クルミは「気を補い、血を養い、乾きを潤し、痰を消し、命門に効き、三焦に効き、肺を温め、腸に潤いを与え、虚弱や寒さによる喘息や咳、腰の激しい痛みを治す」と記されています。クルミは腎経、肺経、大腸経に属します。腎陽を補うだけでなく、腸を潤し、排便を促進します。また、寒虚による喘息や咳の治療にも効果があり、尿路結石にも効果があります。生で食べることもできますが、1日3個を超えないようにするのがベストです。

3. 栗をもっと食べる

唐代の医王孫思邈は「栗は腎の果実であり、腎臓病の人に適している」と述べた。『本草綱目』には「栗は腎虚、腰足の弱さを治し、腎を清め、気を補い、腸と胃を厚くする」と記されている。中国医学の専門家は、栗が脾臓と腎陽の虚を補うことができると信じている。中高年の方で腰、膝、手足に痛みや疼痛があり、寒い時期に痛みが悪化する場合は、生の栗を朝晩4粒ずつよく噛んで唾液とともに飲み込んでください。長期服用すると効果的です。